Из чего приготовить горячий напиток от простуды

При простудных заболеваниях обильное теплое питье — неизменная рекомендация терапевтов. Оно помогает восстановить силы и быстрее избавиться от возбудителей заболевания. В этой статье мы расскажем, какие напитки от простуды согреют и ускорят выздоровление.
напитки от простуды
Теплые напитки от простуды помогут ускорить выздоровление
Фото: Getty

Важно не только что именно пить, но и сколько: если нет проблем с почками, больной должен выпивать в день в среднем 2,5 л жидкости.

Рецепт напитка от простуды с эхинацеей

Эхинацея – известный природный иммуномодулятор, народные средства на ее основе повышают сопротивляемость организма возбудителям заболеваний. Готовится напиток так.

2 ст. л. сушеной травы засыпать в термос, залить литром кипятка и настаивать около 12 ч. Процеженный настой нужно пить за 30 минут до приема пищи трижды в день.

Рекомендуемая доза для взрослого — 1/3 стакана на прием

Если нет термоса или времени для долгого настаивания, всыпьте чайную ложку травы в стакан кипятка и потомите на водяной бане 15 минут. Остудите, отфильтруйте и давайте больному за полчаса до еды, разделив полученную порцию на 3 приема.

Горячий напиток от простуды с ромашкой

Ромашка аптечная славится своими противовоспалительными свойствами. При насморке и ознобе горячий напиток поможет быстро согреться.

Готовится питье так: в стакане кипятка нужно заварить по чайной ложке сухого сырья ромашки и липы. Настоять полчаса, процедить, разделить на 3 приема.

Употреблять за 30 минут до приема пищи

Внимание! Горячее питье запрещается при сильной боли в горле. В этом случае отвар нужно принимать теплым.

Витаминный напиток с имбирем и корицей

Имбирь – проверенное средство от простудных хворей, а в комбинации с клюквой получится настоящая «тяжелая артиллерия» в борьбе с простудой. Потребуется:

  • 2 ч. л. перетертой клюквы. Желательно найти свежую ягоду, но можно использовать и замороженную;
  • 1 ч. л. молотой корицы;
  • кусочек имбирного корня.

Корень очистить и мелко натереть. Для заваривания понадобится 1 ст. л. измельченного имбиря. Все ингредиенты залить ½ л кипятка, потомить на минимальном огне 2−3 минуты в эмалированной посуде. Обернуть теплым пледом или полотенцем, настоять 20 минут.

Пить за полчаса до еды или спустя 2 часа после нее. Такой напиток не рекомендуется принимать за 2 ч до сна, имбирь отлично тонизирует и может спровоцировать бессонницу.

Настой можно не процеживать. По желанию в теплый напиток перед подачей можно добавить ложку меда, чтобы смягчить терпкий вкус имбиря.

Полезные напитки от простуды из доступных ингредиентов придадут вам сил и ускорят выздоровление. Но помните, что они не заменят основного лечения, чтобы избежать тяжелых осложнений обязательно обратитесь к врачу.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.