Как быстро снять симптомы простуды

Вирусные заболевания в холодное время года – явление распространенное. Задача одна: быстро снять симптомы простуды, чтобы не разболеться. Неприятные признаки заболевания негативно сказываются на обыденной жизни, выбивая человека из привычной колеи.

Что делать, чтобы снять симптомы простуды

Утром можно чувствовать себя абсолютно здоровым, основные проблемы обычно возникают к вечеру. Слабость, першение в горле, насморк – очевидные признаки начинающегося заболевания. В этот период желательно отказаться от работы и просто «отлежаться». Сон и отдых помогут организму побороть болезнь.

чем снять симптомы простуды
Чем быстрее снять симптомы простуды - тем выше вероятность избежать заболевания
Фото: Getty

Повышение температуры – защитная реакция организма, который борется с вирусами. Если термометр не поднимается выше 38, ничего делать не нужно. При более высоких показателях необходимо как можно скорее обратиться к врачу, чтобы получить профессиональную помощь.

Чтобы вывести токсины, нужно обильное питье. Вредные для иммунной системы напитки (кофе, газировка, алкоголь) исключаются. Заменить их нужно полезной жидкостью:

  • натуральными морсами;
  • негазированной минеральной водой;
  • чаем с лимоном, малиной и медом;
  • травяными отварами.

В период простуды ешьте больше свежих овощей и фруктов, обязательно включите в рацион цитрусовые: они богаты витамином С. Регулярно проветривайте комнаты и обеспечьте заболевшего отдельной посудой, чтобы простуду не подхватили остальные члены семьи.

Чем снять симптомы простуды

При простуде принимать следует противовирусные средства и иммуномодуляторыПеред применением желательно посетить врача и изучить инструкцию на упаковке. Если определена продолжительность курса, важно пропить именно указанное количество таблеток.

Устранить симптомы – это полдела, необходимо избавиться от самой инфекции.

Если не хочется использовать лекарства, замените их рецептами народной медицины. Избавиться от боли в горле и кашля можно с помощью ингаляций вареной картошки, отвара шалфея, эвкалипта и ромашки. Минимум пять раз в день полощите горло раствором соли и соды.

Избавят от насморка сосудосуживающие капли на натуральных маслах. Народная альтернатива – промывание носа солевым раствором. Также можно подышать натуральными эфирными маслами.

Если знать, как снять симптомы простуды и соблюдать все правила, справиться с болезнью будет легче. Просто так игнорировать тревожные признаки нельзя – болезнь может затянуться надолго.