Как действует льняное масло при повышенном холестерине?

Среди растительных масел продукт, извлеченный из семян льна, лидирует по спросу. Объяснить такую популярность можно присутствием в его составе большого количества омега-кислот и высоким содержанием рыбьего жира. Как же помогает льняное масло от холестерина и кому целесообразно его принимать?

Содержание статьи:

Льняное масло от холестерина
Льняное масло от холестерина – природное средство для здоровья сосудов
Фото: Getty

Льняное масло для снижения холестерина: польза, дарованная природой

Холестерин – враг человеческого организма, так как в результате скопления вредного вещества ухудшается работа кровеносной и сердечной системы по причине следующих негативных изменений:

  • Развитие атеросклероза. При таком нарушении стенки артерий отвердевают и перекрываются тромбами, содержащими непосредственно холестерин, остатки клеток, жировые вещества.
  • Когда количество тромбов достигает критического значения, серьезно затрудняется кровообращение, что приводит к отсутствию питания сердечной мышцы необходимыми ей веществами и кислородом.
  • При дальнейшем повышении уровня холестерина происходит сердечный приступ, который может завершиться параличом.
Особенность льняного масла заключается в его способности нейтрализовывать триглицериды и плохой холестерин, снижая риск возникновения тромбов, улучшая проницаемость сосудистых стенок

Как принимать льняное масло при повышенном холестерине?

Прием льняного масла разнится в зависимости от имеющихся нарушений в работе организма:

  • Если повышенный холестерин – причина сердечно-сосудистых сбоев, каждый вечер следует пить масло в количестве чайной ложки за пару часов до последнего приема пищи.
  • Если присутствуют симптомы атеросклероза, масло пьют дважды в сутки по столовой ложке во время основных приемов пищи. Длительность терапии составляет порядка полутора месяцев, после чего делают 3-недельный перерыв и снова повторяют курс.
  • Если присутствует первичная гипертония, пару чайных ложек масла пьют за 60 минут до еды в обеденный и вечерний периоды.
Льняное масло для снижения холестерина
Льняное масло для снижения холестерина – залог успеха в правильном приеме
Фото: Getty

Для профилактики повышения холестерина льняное масло принимают ежедневно натощак по столовой ложке, получая заметный положительный результат спустя пару недель.

Польза и правила приема льняного масла в капсулах
Подробнее

Льняное масло от холестерина: возможные противопоказания

Прием льняного масла может быть ограничен в следующих ситуациях:

  • Если присутствуют проблемы с желчным пузырем, серьезные патологии кишечника или желудка.
  • При беременности и в период кормления ребенка.

Всем остальным масло не противопоказано, если оно употребляется без термической обработки, которая в отношении этого продукта недопустима.

Такой эффект объясняется улучшением восприятия инсулина, играющего решающую роль в усвоении организмом глюкозы

Смотрите также: коктейли для мезороллера

Льняное масло для организма женщин: полезные свойства и применение
Подробнее