Как нужно дышать над картошкой при кашле: делаем ингаляции правильно

Если вас замучил кашель, но прибегать к помощи таблеток не хочется, стоит воспользоваться народными средствами, которые всегда под рукой. Например, картошка от кашля – отличный помощник. Ее целебный пар поможет разжижить мокроту и унять спазмы.

картошка от кашля
Картошка от кашля не замена медикаментозному лечению
Фото: Getty

Горячий картофельный пар оказывает благотворное влияние на бронхи и полость носа, улучшает рассасывание мокроты и ее выведение, снижает спазмы, возникающие во время кашля.

Как правильно делать ингаляции картошкой при кашле

Для ингаляций нужно либо отварить 3−4 средних корнеплода и дышать над кастрюлькой либо воспользоваться картофельным отваром, перелитым в отдельную посуду. Также можно отварить и очистки.

Для лучшего эффекта и безопасности соблюдайте следующие правила:

  • никогда не вдыхайте пар от крутого кипятка: вы обожжете слизистую. Отвару для ингаляций необходимо дать немного остыть;
  • дышать над картошкой при кашле следует примерно через 1,5 или 2 часа после еды, лучше всего перед сном;
  • одежду для процедуры подбирают свободную, не обтягивающую тело;
  • для вдыхания пара следует полностью укрыться одеялом, желательно это делать, сидя на кровати;
  • голову над емкостью с отваром не нужно наклонять близко – держите ее на безопасном расстоянии, чтобы пар согревал, но не обжигал ноздри;
  • дышать при этом следует ртом или попеременно носом и ртом не более 10 минут.

После следует лечь и около часа не разговаривать.

Такие ингаляции не стоит проводить при повышенной температуре, ангине, воспалении легких, нарушениях работы сердца, а также если имеется риск носовых кровотечений. Не следует дышать над картошкой детям, которым меньше года. Если ребенок старше, обязательно проконсультируйтесь по поводу таких ингаляций с педиатром, прежде чем проводить их.

Как может помочь картошка при сухом кашле

Обычно ингаляции картофелем используются для выведения мокроты. Но и при сухом кашле такая процедура принесет облегчение, снизив спазмолитический эффект и прогревая слизистые.

Картошку для этого отваривают очищенную, присыпав перед готовкой солью и пищевой содой (по щепотке). После приготовления отвар выливают, клубни превращают в пюре и над ним дышат.

Вот такими нехитрыми способами вы можете облегчить свое состояние.

Помните, что картошка помогает при простудном кашле, без повышения температуры, воспаления нижних дыхательных путей и легких, возникновения гнойных образований в носу

В этих случаях самостоятельное лечение противопоказано и требуется консультация врача. О том, как действует картофельный пар, можно узнать из видео.