Как убрать отеки верхних век по утрам

Мало того, что отекшие веки по утрам выглядят непривлекательно. Отечность может быть симптомом ряда заболеваний и патологий, которые требуют срочного вмешательства. Разобравшись в причинах, вы сможете избавиться от этого дефекта.

Почему отекают веки по утрам

Первопричина опухлости – избыточное скопление лишней воды в мягких тканях. В веках много мелких сосудов, расположенных близко к чувствительной коже. При серьезных патологиях в организме именно глаза могут первыми сигнализировать о проблеме.

Во время сна из-за лежащего положения тела жидкость распределяется по организму равномерно, «лишнее» уходит в наиболее чувствительные места. Если ночью человек не ходит в туалет, жидкость уходит медленнее, возникает отечность. В течение дня приток крови к голове снижается, отек пропадает.

Если припухлости появляются постоянно, причины могут быть такими:

  • неправильный образ жизни;
  • вредные привычки;
  • заболевания почек;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • аллергические реакции;
  • инфекции.

Отеки верхних век по утрам часто возникают у людей, которые едят много соленого. Если употреблять такую пищу регулярно, убрать отечность не получится.

Как избавиться от проблемы

Если веки опухают часто, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Хронические заболевания нужно постоянно контролировать и принимать все назначенные препараты. Когда пройдет острый приступ, сойдет отечность.

Возьмите под контроль образ жизни, исключите алкоголь и курение. Перед сном глаза лучше не напрягать – откажитесь от долгого сидения перед монитором, чтения или просмотра телевизора, чтобы снизить нагрузку. Из рациона выбросить придется соленое, пряное, жареное и копченое. Есть можно не позже, чем за 4 часа до сна.

Чтобы быстро убрать припухлость, используйте маски из:

  • кружочков холодного свежего огурца;
  • картофельного сока;
  • тертого картофеля;
  • натурального творога;
  • холодного молока.

Можно сделать легкий массаж кубиками льда или подушечками пальцев. Можно просто умыться холодной водой: это улучшит кровообращение и быстрее разгонит скопившуюся жидкость. Еще один вариант - приложить к глазам остывшие чайные пакетики. Пить при этом желательно прохладную воду с лимоном или зеленый чай с натуральным медом.

Даже если опухшие веки не кажутся вам чем-то безобидным, пускать проблему на самотек нельзя. Лучше рассказать об этом симптоме терапевту и пройти все необходимые обследования, чтобы исключить вероятность серьезного заболевания.