Как вылечиться от простуды за один день: практические советы

ОРВИ и ОРЗ, грипп – заболевания, появляющиеся внезапно. Как бороться с ними? Как вылечиться за один день от простудных заболеваний? В этой статье мы поговорим о борьбе с вирусами и эффективных методах лечения простуды.

Врачи не рекомендуют заниматься самолечением, но при первых симптомах простуды, до момента посещения кабинета терапевта, можно и нужно принять оздоравливающие меры. Помимо этого важна профилактика простуды:

  • Закаливание;
  • правильное питание;
  • отсутствие вредных привычек;
  • подвижный образ жизни;
  • соблюдение водного режима и личной гигиены.

Если же вы простудились, несмотря на профилактические меры, то нужно избавиться не только от симптомов заболевания. Важно поднять иммунитет и вывести из организма токсины, вырабатываемые вирусом.

Что нужно делать, чтобы быстро вылечиться от простуды за день

Врачи советуют в лечении начальной стадии заболевания не использовать алкоголь: кипяченое пиво, водку с перцем. Он угнетает иммунитет и способствует развитию болезни.

Вылечиться за один день возможно только на начальных этапах заболевания. В запущенных случаях к простуде может присоединиться бактериальная инфекция, тогда врач назначает антибиотики и лечение затягивается на недели.

В качестве укрепляющих средств для борьбы с простудой используют:

  • Сок лука и чеснока;
  • мед;
  • ингаляции;
  • иммуномодулирующие препараты;
  • морскую воду или солевой раствор;
  • молоко с содой;
  • травяные отвары;
  • эфирные масла мяты, пихты, эвкалипта.

При легком недомогании, дискомфорте в носоглотке нужно сразу начинать лечение. Чаи и отвары из мелисы, мяты, иван-чая с медом и лимоном помогут согреться и пропотеть. Но мед нужно исключить при повышении температуры, так как из-за его употребления температура может подняться еще выше.

Сок половины луковицы и 1 зубчика чеснока, разведенный 1 ч. л. теплой подсоленной воды, избавит вас от насморка. Использовать домашнее средство нужно с осторожностью, так как оно может вызвать аллергию. Полученный раствор капают в каждую ноздрю по 1–2 капли до 3 раз в сутки.

Самый эффективный метод лечения – ингаляции небулайзером. При первых симптомах простуды физраствор смешивают с иммуномодулирующими препаратами и делают ингаляции до 5 раз в сутки. Перед применением лекарственных средств нужно проконсультироваться с врачом.

Во время простуды проветривайте помещение, увлажняйте воздух в нем и пейте больше теплой жидкости.

Постоянные полоскания горла, носа раствором морской соли и воды поможет избавиться от воспалительных процессов в верхних дыхательных путях. Чтобы болезнь не начала прогрессировать, полоскать горло и промывать нос нужно не менее 3 раз в сутки.

На ночь для выведения токсинов из организма можно выпить стакан теплого молока с содой и сливочным маслом. После чего нужно укутаться одеялом и пропотеть.

Паровые ингаляции с эфирными маслами не менее эффективны при первых симптомах простуды, чем ингаляции небулайзером. Но нужно помнить, что у масел имеются свои противопоказания.

Простуду можно победить всего за сутки, если вовремя начать лечение. Но если температура не спадает более 3 дней, нужно обратиться за помощью к врачу. Будьте внимательны к своему здоровью и не занимайтесь самолечением, если болезнь настойчиво заявляет о себе.