Красивая осанка и гордая поступь: корректор для осанки спины

Сутулость – это не только некрасиво, но еще и вредно здоровья. Чтобы исправить осанку, можно использовать корректор для спины, который поддерживает мышцы в правильном состоянии.

Используем корректор для спины
При искривлении позвоночника одни упражнения не помогут, нужно использовать корректор для спины
Фото: Getty

Сгорбленная спина, сутулые плечи портят даже самого красивого человека. Но кроме этого нарушение осанки вызывает частые головные боли, неприятные ощущения в спине, проблемы с нормальным кровоснабжением.

Корректор для спины: назначение

Как правило, есть два вида корректоров: профилактические и лечебные. Лечебные корректоры с успехом применяют при таких патологиях позвоночника:

  • сколиоз разной степени;
  • кифоз;
  • лордоз;
  • радикулит;
  • грыжи.

Лечебные корректоры используются для предотвращения дальнейшей деформации - поддерживающий тип и для исправления нарушений осанки - корригирующий тип. Главная функция профилактического реклинатора – поддержание нормального функционирования и состояния позвоночника при работе в фиксированном положении. Его используют для предотвращения искривлений у школьников, студентов, работников офиса, ученых. Врачи рекомендуют носить реклинатор и пожилым людям.

Корректор спины: польза

Польза таких приспособлений:

  1. Удержание позвоночника в правильном положении.
  2. Разгрузка напряженных мышц и нормализация работы ослабленных мышц.
  3. Формирование природного мышечного корсета.
  4. Нормализация кровообращения.

Через некоторое время мышцы запоминают правильное положение, человек привыкает держать осанку. Особенно полезно такое приспособление людям, которые долго работают за компьютером. Корректор разгружает напряженные мышцы и убирают нагрузку, предотвращая искривление.

Корректор для осанки спины: виды

Есть несколько типов корректоров, которые используются в разных целях:

  1. Реклинатор. Используется при сутулости. Лямки удерживают плечи в нормальном состоянии.
  2. Грудной бандаж. Хорошее средство при искривлении в грудном отделе.
  3. Грудной корректор. По внешнему виду напоминает корсет. Корректирует расположение грудного отдела.
  4. Груднопоясничный корректор. Сочетает в себе все вышеперечисленные приспособления и контролирует почти весь позвоночник.

Корректор можно носить только после консультации с врачом, иначе можно еще больше навредить. Чтобы это приспособление принесло пользу, его нужно правильно выбрать в соответствии с ростом, объемами и степенью искривления.