Льняное масло для организма женщин: полезные свойства и применение

Льняное масло для организма женщин – это ценный источник полиненасыщенных жирных кислот. Этот продукт благотворно влияет на здоровье, способствует сохранению красоты на долгие годы. Чтобы мало льна не утратило своих полезных свойств, нужно принимать его в правильной дозировке, не подвергая термической обработке и чрезмерному нагреванию.
Льняное масло для организма женщины - источник красоты и здоровья
Льняное масло для организма женщины – источник красоты и здоровья
Фото: Getty

Влияние льняного масла на женский организм

В льняном масле содержатся витамины и микроэлементы, лигнины, фитоэстрогены, полиненасыщенные жирные и органические кислоты. Рекомендуется использовать этот продукт в качестве добавки к ежедневному рациону. Особенно полезны фитоэстрогены для женщин после 40 лет. В этом возрасте организм готовится к климаксу, возникают гормональные сбои, головные боли, резкие смены настроения. Масло льна поможет устранить все эти негативные симптомы. Кроме того, этот продукт оздоравливает репродуктивную женскую систему, а именно:

  • уменьшает риск развития рака яичников, матки или молочной железы;
  • поддерживает нормальный гормональный баланс;
  • активизирует кровообращение в половых органах;
  • борется с бесплодием;
  • снижает ПМС и болевой синдром во время менструации;
  • облегчает роды и улучшает состав грудного молока;
  • лечит фиброзно-кистозную мастопатию.

Чтобы оздоровить организм, принимайте по 1 ст.л. льняного масла 3 раза в день непосредственно перед приемом пищи. Курс длится не менее 3 недель.

Потом рекомендуется сделать перерыв на месяц и при необходимости продолжить прием
Как употреблять льняное масло для оздоровления и омоложения
  • Подробнее

Льняное масло для женского организма: косметические свойства

Масло льна можно принимать внутрь или использовать наружно для эффективных косметических процедур. Этот натуральный продукт может легко заменить дорогостоящие косметические средства:

  • Маски домашнего приготовления, содержащие льняное масло, значительно улучшают состояние кожи, разглаживают морщины, увлажняют, насыщают витаминами, делают эпидермис гладким и эластичным.
  • Втирайте небольшое количество масла льна в кожу головы, и вскоре ваши волосы перестанут выпадать, ломаться и тускнеть. Через 2−3 месяца шевелюра станет густой, блестящей и ухоженной.
  • Смешайте немного масла льна с кремом для рук и наносите такое средство на ногти перед сном. Такая маска укрепит ногтевые пластины, ускорит их рост, избавит от ломкости.

Льняное масло стоит совсем недорого. Его можно купить в продуктовом магазине или аптеке. Приготовленные самостоятельно маски помогут вам сохранить красоту и будут стоить копейки, это прекрасная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам.

Масло льна – очень полезный натуральный продукт, который поможет женщинам сохранить свое репродуктивное здоровье, избавиться от неприятных симптомов, сделает красивыми. Этот продукт не имеет противопоказаний, негативных отзывов.

Используйте натуральное средство в качестве добавки к рациону – и очень скоро заметите положительный эффект
Польза и правила приема льняного масла в капсулах
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.