Лучшие масла для здоровья: описание и применение

Противовирусные, антибиотики, жаропонижающие, иммуностимулирующие препараты – ряд ассоциаций, возникающих при слове простуда, грипп. Однако когда наступает необходимость воспользоваться этими препаратами, их принимают с большой неохотой. Возникает вопрос: возможно ли вылечить грипп и ОРВИ без антибактериальной и противовирусной терапии? Безусловно, вообще отказаться от приема лекарств было бы глупо и даже опасно, но все же повысить защитные силы организма и облегчить некоторые симптомы простуды можно и более приятными способами. Например, часто используют натирание тела маслом для здоровья.

Роль масел для здоровья

Важно запомнить, что все эфирные масла обладают антисептическими свойствами, поэтому могут использоваться в качестве способа профилактики гриппа и ОРВИ:

  1. В осенне-зимний период хорошо производить влажную уборку помещений: квартир, офисов, классов, комнат в детсадах с добавлением масел. С этой целью хорошо использовать масло иланг-иланга, лаванды, пихты, сосны, лимона. На 5 л воды нужно добавить от 2 до 4 капель эфирного масла - можно их смесь.
  2. Рекомендуется проводить орошение помещения и поверхностей при помощи пульверизатора с добавлением 2-3 капель любого эфирного масла для здоровья.
  3. Если у вас появился насморк или обострился хронический гайморит, попробуйте следующее: в 10 мл базового масла - лучше оливковое, добавить 2 капли масла эвкалипта.

При кашле, бронхите полезно делать ингаляции с маслом эвкалипта, мяты, иланг-иланга. Ингаляцию можно провести старым привычным способом: на носик чайника надеть конус из картона, а можно приобрести специально приспособленный нибулайзер - продается в аптеках. Ингаляцию проводить не больше 5 минут; при глубоком вдохе возможно головокружение, поэтому следует делать перерывы между вдохами.

Лучшие масла для здоровья: полезные свойства масел

Лучшие масла для здоровья обладают и другими свойствами. С их помощью можно улучшить самочувствие, ведь:

  • Они способны поднимать настроение, тонизировать организм.
  • При головной боли можно нанести на височную область эфирное масло лаванды либо держать возле себя смоченную им салфетку. Это же масло рекомендовано при повышении артериального давления.
  • Масло иланг-иланга борется с недостатками кожи лица: угревой сыпью, фурункулезом.
  • Для релаксации после изнурительного труда, примите ванну с добавлением 1 или нескольких масел.
  • Отличным решением для создания хорошей атмосферы в квартире будет использование аромолампы – это дезинфекция воздуха и прекрасный аромат одновременно.

Несмотря на все преимущества эфирных масел, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к их применению: например, аллергии или бронхиальной астмы. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Приятного благоухания, будьте здоровы!