Методы, которые помогут восстановить выпавшие волосы

Выпадение волос провоцируют как внутренние, так и внешние факторы. Поэтому перед тем, как восстановить выпавшие волосы, нужно определить причину этой проблемы. Ведь от этого будут зависеть методы лечения.
как восстановить выпавшие волосы
Восстанавливаем выпавшие волосы
Фото: Getty

Возможно ли восстановить выпавшие волосы с помощью питания?

Когда организм недополучает витамины, минералы, у человека начинаются проблемы со здоровьем. Одна из таких проблем – интенсивное выпадение волос. Чтобы восстановить их рост, нужно правильно питаться.

Включите в рацион:

  • орехи, семечки;
  • молочные продукты;
  • мясо, морскую рыбу;
  • свежие овощи, фрукты, зелень.

В этих продуктах содержатся витамины и белок, в которых нуждаются ослабленные локоны. Если у вас загруженный график, не хватает времени на то, чтобы максимально правильно питаться, то попросите доктора, чтобы он подобрал вам витаминные комплексы.

Можно ли остановить выпадение волос у женщин
  • Подробнее

Как восстановить выпавшие волосы с помощью масок

Если у вас есть возможность, то обратитесь в салон, где вы сможете пройти курс лечения профессиональными косметическими средствами. В салоне вам могут предложить мезотерапию, озонотерапию и дарсонвализацю. Но при желании и в домашних условиях можно самостоятельно делать себе лечебные маски.

  1. Репейная маска. Смешайте 2 ст. л. масла репейника с 1 желтком и 1 ст. л. жидкого меда. Полученное средство нанесите на кожу головы, наденьте шапочку и подождите 40 минут. Смойте теплой водой.
  2. Медово-горчичная маска. Смешайте 2 ч. л. горчичного порошка с 2 ст. л. жидкого меда. Нанесите полученное средство на корни локонов, наденьте шапочку, а через 20 минут смойте теплой водой.

Маски можете чередовать, главное – не переборщите. Разрешается делать такие восстановительные процедуры 1 раз в 3 дня.

Как еще можно восстановить выпавшие волосы

Чтобы восстановить выпавшие волосы, одного питания и косметических процедур мало. Вам еще нужно прислушаться к таким советам:

  • откажитесь от вредных привычек;
  • не используйте фен, утюжок, плойку;
  • повремените с окрашиванием, химической завивкой, процедурой ламинирования;
  • регулярно делайте массаж кожи головы, чтобы улучшить циркуляцию крови;
  • выбирайте только качественные косметические средства для ухода за локонами.
Если вы прислушаетесь к этим рекомендациям, то вам удастся быстрее вернуть густоту своей шевелюры

Восстановить рост волос можно при помощи правильного питания, косметических процедур. Главное – определить причину, а уже после этого заниматься лечением.

Также интересно почитать: как правильно ухаживать за длинными волосами

Как восстановить кожу головы и не допустить выпадения волос
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.