Можно ли парить ноги с горчицей при простудных заболеваниях?

Процедура - парить ноги после переохлаждения или при простуде, надеясь, что нехитрые водные процедуры обезопасят от развития болезни, довольно популярна. Есть мнение, что полезные добавки в виде красного перца, морской соли или горчицы только усиливают положительный эффект от горячих ванночек. Но иногда встречаются и противопоказания к таким процедурам. Чем же так полезна горчица и зачем её добавлять в ванночку для ног?

Зачем парить ноги с горчицей?

Следует оговориться, что официальная наука подробно не изучала вопрос пользы горчичных ванн для организма. Парить ступни со жгучей специей или ставить на её основе горчичники – старинная народная традиция, которая передаётся из поколения в поколение и даже нашла отражение в некоторых классических произведениях литературы.

Считается, что паря ноги на ранней стадии простуды, человек предотвращает дальнейшее её развитие. При этом растворённая в горячей воде горчица помогает:

  • раскрыть поры и усилить потоотделение;
  • избавиться от токсинов;
  • улучшить микроциркуляцию крови;
  • снять болевые ощущения;
  • избавиться от напряжения.
Парить ноги
Парить ноги при простуде - старинный народный рецепт, передающийся из поколения в поколение
Фото: Getty

Перечисленные свойства горчицы наши предки подметили множество веков назад. С тех пор мы охотно применяем их на практике.

Как парить ноги при простуде?

Ванночки для ног с добавлением горчицы выполняются следующим образом:

  1. Разогрейте воду до 45° С и вылейте в маленький тазик.
  2. Добавьте 2-3 ст. л. сухой горчицы и размешайте специю в воде.
  3. Опустите ступни в ванночку, а тело укутайте сверху тёплым одеялом.
  4. Время от времени доливайте горячую воду, чтобы держать температуру на одном и том же уровне.
  5. Парьте ноги не меньше 20 минут.
  6. Вытрите ступни насухо полотенцем и наденьте тёплые носки.
  7. Делайте процедуру перед отходом ко сну.

Поскольку ванночки из горчицы – народное средство, на них можно полагаться только при первых симптомах ОРЗ или переохлаждения. Если болезнь не отступает и только набирает силу, незамедлительно обращайтесь к врачу за квалифицированной помощью.

Всем ли можно парить ноги с горчицей: противопоказания к процедуре

Можно ли парить ноги всем, кто этого пожелает? К сожалению, горчичные ванны небезопасны при:

  • беременности;
  • гипертонии;
  • онкологии;
  • болезнях в обострённой фазе;
  • варикозе;
  • трофической язве.

Ни в коем случае не стоит использовать горчичные ванны при температуре тела выше 38°. Когда болезнь длится не первую неделю, любые водные процедуры должны выполняться только с разрешения врача.