Питаемся правильно: хурма при панкреатите

Другое название хурмы – «пища богов». Действительно, эти оранжевые плоды очень сладкие и полезные. Но при панкреатите к составлению меню нужно подходить тщательно, выбирая только те продукты, которые не навредят. Так полезна ли хурма при хроническом панкреатите, сейчас узнаете.
Диета: хурма при хроническом панкреатите
Нужно знать: полезна ли хурма при хроническом панкреатите?
Фото: Getty

Кроме приятного вкуса и тонкого аромата хурма заглушает тягостное ощущение голода в желудке. Хотя она и низкокалорийная, но в ней содержатся легкоусвояемые углеводы, которые быстро насыщают.

Хурма при хроническом панкреатите: советы

Когда обострение болезни прошло, можно потихоньку вводить в рацион хурму.

Некоторые советы:

  1. Первый раз лучше съесть чайную ложечку запеченной в духовке ягоды и проследить за реакцией организма. Если все нормально, на следующий день можно съесть целую запеченную хурму, а затем переходить на свежие плоды.
  2. Хурму можно добавлять во фруктовые десерты и салаты. Также ею можно лакомиться на полдник или второй завтрак.
  3. Больше одного плода в день съедать нельзя, чтобы не спровоцировать запор.
  4. Если хурма не до конца созрела, то ее нужно оставить на день-два в тепле.

Плоды нужно есть без кожицы, так как она плохо переваривается из-за своей жесткости. Ко всему этому кожура еще с трудом снимается. Поэтому лучше всего разрезать ягоду и выбрать ложкой мякоть.

Поджелудочная подвела: что делать при панкреатите
  • Подробнее

Хурма при панкреатите: можно ли

Если употреблять ягоды в меру, то она принесет только пользу. В них содержится большое количество полезных веществ:

  • бета-каротин;
  • магний;
  • железо;
  • аскорбиновая кислота;
  • фосфор;
  • витамины.

Разумное употребление ягоды благоприятно отражается на состоянии иммунной системы, кожных покровов, волос и ногтей.

По отзывам, улучшаются также память и зрение

Хурма при панкреатите: опасные моменты

Но не все так радужно, как кажется сначала. Этот плод может быть и опасен:

  1. В ягодах немало сахара. Избыточное его употребление требует повышенной выработки инсулина. Но во время обострения или в особо тяжелых случаях функциональность поджелудочной железы немного снижается, поэтому она не может вырабатывать инсулин в достаточном количестве.
  2. В этих фруктах содержится танин. Этим и объясняется легкий вяжущий вкус плода. Чем спелее плод, тем менее он вязкий. Но людям, которые склонны к запорам или у которых снижена моторная активность кишечника, лучше не искушать судьбу.

Мнения врачей сходятся в том, что при обострении болезни хурму есть нельзя, чтобы лишний раз не перегружать поджелудочную железу.

Какую пользу приносит хурма женскому здоровью?
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.