Природа-целительница: как восстановить гормональный фон травами?

Стабильный гормональный фон – залог здоровья и самочувствия. Если соблюдается баланс выработки гормонов, то женщина чувствует себя хорошо. В противном случае приходится искать методы, как восстановить гормональный фон.

Советы: как восстановить гормональный фон
Лекарственные растения помогут вам в ответе на вопрос, как восстановить гормональный фон
Фото: Getty

Хороший эффект дает лечение травами. Но перед фитотерапией нужно в обязательном порядке сдать анализы, чтобы точно знать избыток и недостаток гормонов.

Как восстановить гормональный фон?

Сбои в работе эндокринной системы лечатся только комплексно. Список лекарственных растений включает те, которые содержат фитогормоны.

  • Эти активные вещества растительного происхождения имеют сходство с человеческими гормонами, но намного слабее.

Поэтому с их помощью можно мягко регулировать гормональный баланс, в отличие от сильнодействующих препаратов, которые обременены огромным грузом побочных эффектов. Используют цветки растений, листья и даже корневища.

Восстановить гормональный фон травами: пример

Самыми сильнодействующими растениями считаются шалфей, полынь и боровая матка. Их применяют строго по расписанию:

  1. С первого по пятый день месячных принимают полынь. 2 ст. л. сырья заливают кипятком и ставят на водяную баню на четверть часа. Пить по 2 ст. л. отвара за 30 мин. до еды перед каждым приемом пищи.
  2. С 6 по 15 день принимают шалфей. 1 ч. л. травы заливают 250 мл кипятка, укутывают и оставляют на 15 минут. Настой следует процедить и пить за 20 минут до еды по 1/3 стакана.
  3. С 16 по 25 день пьют настой матки боровой. Приготовление аналогично предыдущему.

Только принимать боровую матку нужно 2 раза в день по ½ стакана. Кипяток – название условное. Вода должна быть очень горячей - около 80-85 градусов, но не кипяток.

Можно ли восстановить гормональный фон: варианты лечения

Способов лечения много. Ниже некоторые из них:

  1. Чай из мяты перечной. Особенно хорош этот напиток для женщин в климактерическом периоде, так как он уменьшает количество мужских гормонов. Также он нормализует сон и успокаивает нервную систему.
  2. Свекольный сок. Он не только восстанавливает гормональный фон, но и насыщает клетки полезными веществами. Главное – не переусердствовать, поначалу можно разбавлять его водой или другим соком. Максимальное количество свекольного сока, которое можно выпивать в день – 1 стакан.
  3. Семена пажитника. Их используют для приготовления отваров, настоев и чаев. Это растение безвредно даже для кормящих мам.

Перед применением любого средства нужно проконсультироваться с фитотерапевтом, чтобы узнать, точно ли вам подходит то или иное растение.