Решаем проблему: стали редеть волосы

Как мужчины, так и женщины часто сталкиваются с тем, что волосы стремительно редеют. Но если принять меры вовремя, то этот процесс можно обратить назад или в крайнем случае замедлить.
Что делать: волосы редеют
Если волосы редеют, нужно срочно принимать меры
Фото: Getty

Рост волос – это циклическое явление. Каждый волосок растет от 2 до 5 лет, затем рост прекращается и через 3 месяца выпадает, заменяясь новым. Если по каким-то причинам этот процесс нарушается, то возникает сильное выпадение и даже облысение.

Стали редеть волосы: причины

Самой распространенной причиной выпадения волос является неправильный уход. Также среди факторов, которые провоцируют плохой рост волос, называют такие явления:

  • стрессы и нервное перенапряжение;
  • несбалансированное питание и чрезмерное увлечение диетами;
  • серьезные заболевания;
  • наследственная предрасположенность.

Если устранить эти причины, то рост волос восстановится. Единственный нюанс – генетическая предрасположенность. В этом случае трудно что-то сделать, но хотя бы замедлить этот процесс и улучшить состояние волос можно.

Что говорят нормы выпадения волос?
  • Подробнее

Почему редеют волосы на верхней части головы?

Чаще всего волосы начинают выпадать на верхней части головы. Почему так случается?

  • Дело в том, что в макушку кровь поступает очень слабо. А нарушение питания по любым причинам неизбежно влечет за собой выпадение волос.

Чтобы понять этот процесс, нужно разобраться в строении фолликула. Каждый корешок имеет специальные волосяные сосочки, которые отвечают за рост новых волосков. Если к этим сосочкам кровь поступает в достаточном количестве, никаких проблем нет.

Если процесс нормального кровоснабжения нарушен, сосочек просто атрофируется

Что делать, если редеют волосы

Чтобы стимулировать работу сосочков, нужно наладить нормальную циркуляцию крови. Сделать это просто:

  1. Каждый день макушку нужно растирать мягким полотенцем.
  2. Длительность процедуры – 3 минуты.
  3. Движения должны быть интенсивными и аккуратными.

Если не лениться и делать такую несложную процедуру хотя бы месяца три, процесс кровоснабжения мелких капилляров наладится, и волосы отрастут. Также нужно устранить вес вредные факторы: курение, алкоголь, наладить рацион питания и нормальный уход за волосами.

Еще можно применять различные маски на основе растительных масел, которые укрепляют, питают и стимулируют рост новых волосков. Но если процесс выпадения не контролируемый, лучше обратиться к врачу. В этом случае поможет только комплексное лечение.

Что делать, если волосы выпадают пучками
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.