Решаем проблему: стали редеть волосы

Как мужчины, так и женщины часто сталкиваются с тем, что волосы стремительно редеют. Но если принять меры вовремя, то этот процесс можно обратить назад или в крайнем случае замедлить.

Содержание статьи:

Что делать: волосы редеют
Если волосы редеют, нужно срочно принимать меры
Фото: Getty

Рост волос – это циклическое явление. Каждый волосок растет от 2 до 5 лет, затем рост прекращается и через 3 месяца выпадает, заменяясь новым. Если по каким-то причинам этот процесс нарушается, то возникает сильное выпадение и даже облысение.

Стали редеть волосы: причины

Самой распространенной причиной выпадения волос является неправильный уход. Также среди факторов, которые провоцируют плохой рост волос, называют такие явления:

  • стрессы и нервное перенапряжение;
  • несбалансированное питание и чрезмерное увлечение диетами;
  • серьезные заболевания;
  • наследственная предрасположенность.

Если устранить эти причины, то рост волос восстановится. Единственный нюанс – генетическая предрасположенность. В этом случае трудно что-то сделать, но хотя бы замедлить этот процесс и улучшить состояние волос можно.

Что говорят нормы выпадения волос?
Подробнее

Почему редеют волосы на верхней части головы?

Чаще всего волосы начинают выпадать на верхней части головы. Почему так случается?

  • Дело в том, что в макушку кровь поступает очень слабо. А нарушение питания по любым причинам неизбежно влечет за собой выпадение волос.

Чтобы понять этот процесс, нужно разобраться в строении фолликула. Каждый корешок имеет специальные волосяные сосочки, которые отвечают за рост новых волосков. Если к этим сосочкам кровь поступает в достаточном количестве, никаких проблем нет.

Если процесс нормального кровоснабжения нарушен, сосочек просто атрофируется

Что делать, если редеют волосы

Чтобы стимулировать работу сосочков, нужно наладить нормальную циркуляцию крови. Сделать это просто:

  1. Каждый день макушку нужно растирать мягким полотенцем.
  2. Длительность процедуры – 3 минуты.
  3. Движения должны быть интенсивными и аккуратными.

Если не лениться и делать такую несложную процедуру хотя бы месяца три, процесс кровоснабжения мелких капилляров наладится, и волосы отрастут. Также нужно устранить вес вредные факторы: курение, алкоголь, наладить рацион питания и нормальный уход за волосами.

Еще можно применять различные маски на основе растительных масел, которые укрепляют, питают и стимулируют рост новых волосков. Но если процесс выпадения не контролируемый, лучше обратиться к врачу. В этом случае поможет только комплексное лечение.

Читайте далее: корни лопуха для волос

Что делать, если волосы выпадают пучками
Подробнее