Сильно потеют ноги: что делать?

Чтобы не попасть в неловкую ситуацию, нужно знать, что делать, когда потеют ноги. Этот процесс - не патология и происходит у всех людей, но у некоторых он сопровождается выделением сильного запаха. Это указывает на болезнь или проблемы с гигиеной.

Что делать, если потеют ноги: выявление причины

Чрезмерная потливость ног грозит грибковым заражением и подверженности простудным заболеваниям. Чтобы подобрать правильное средство от гипергидроза - усиленное потоотделение, нужно понять, отчего он возник.

Причины, вызывающие сильное выделение пота на ступнях:

  • стресс или нервное расстройство;
  • заболевание эндокринной системы;
  • грибок;
  • злокачественное образование;
  • неполноценный уход за кожей ног;
  • ношение обуви из искусственного кожзаменителя, который не пропускает воздух, что приводит к нарушению работы потовых желез;
  • постоянные нагрузки ступней.

Если вы допускаете, что причиной может быть заболевание, необходимо посетить медицинское учреждение для обследования.

Потеют ноги, что делать: целебные процедуры

Проводя водные процедуры с использованием недорогих средств, можно улучшить состояние кожи ступней и устранить сильный запах:

  1. 100 гр. дубовой коры залить водой и кипятить в течение получаса. Немного остывший отвар перелить в тазик и опустить в него ноги на 30 минут. После процедуры кожа может потемнеть, это естественная окраска дубильными веществами. Каждый раз нужно готовить свежий отвар.
  2. Если вы хотите сохранить естественный цвет кожи, смешайте по столовой ложке сушеной крапивы, мяты и шалфея, залейте литром кипятка и дайте настояться минут 40. Принимайте ванночку на протяжении 15 минут.

Все ингредиенты для процедур продаются в аптеках без рецептов.

Сильно потеют ноги: что делать, чтобы этого не допустить?

Избавившись из гипергидроза, необходимо регулярно проводить профилактические меры, предупреждающие повторное появление этого недуга:

  • ежедневно менять носки. Этот предмет гардероба должен быть изготовлен из натуральных материалов;
  • после мытья тщательно вытирать кожу ног, так как влажная среда способствует размножению бактерий;
  • проветривать и чистить обувь.

При правильном уходе за ногами и грамотном выборе обуви и носков, можно не беспокоиться об излишнем потоотделении. Но если такая проблема возникла, нужно обратиться к дерматологу для выяснения причины и подобрать соответствующее лечение.