Сильный метеоризм: что делать?

Слабый ЖКТ приводит к появлению вздутия живота. Такое состояние можно устранить в минимальные сроки, но нужно знать как. Основная задача: понять, что делать при метеоризме. Какие эффективные средства использовать?

Что делать при метеоризме: принципы

Вне зависимости от причины метеоризма, рекомендуется ориентироваться на 3 важных принципа:

  1. Физическая активность. Пешие прогулки стимулируют работу кишечника, укрепляют иммунитет.
  2. Применение лечебных трав. В большинстве случаев поможет укроп, тмин, фенхель, мята. Травяные отвары мягко выводят газы из организма.
  3. Прием препаратов. Для разрушения пузырьков газов и выведения из кишечника применяют смекту, эспумизан. Другие препараты улучшают состояние кишечника постепенно, но одновременно с этим купируют симптомы метеоризма.

Если проявляется сильный метеоризм - что делать в этом случае? Наилучший вариант – комплексное лечение. В противном случае проблемы с ЖКТ и метеоризмом сохранятся или вернутся в ближайшее время.

Повышенный метеоризм: что делать? Меняем питание

К основным задачам относится коррекция питания. Какие советы желательно учитывать:

  • исключение из рациона продуктов с повышенным уровнем клетчатки, которая активизирует ЖКТ;
  • отказ от бобовых продуктов;
  • исключение продуктов, вызывающих брожение в желудке;
  • включение кисломолочной продукции, рассыпчатых сваренных на воде каш, вареных овощей и фруктов, отварного нежирного мяса, пшеничного хлеба грубого помола с отрубями;
  • под запретом оказываются кофе, шоколад, разные необычные фрукты.

Вышеописанный рацион рекомендуется строить на основе небольших и частых порций. Правильное питание позволяет в минимальные сроки улучшить состояние ЖКТ.

Что делать, чтобы избавиться от метеоризма? Проведение медикаментозного лечения

Медикаментозная терапия требуется в большинстве случаев. Какие препараты использовать:

  • Эспумизан. Его основная задача – уменьшение газообразования и облегченное выведение газов. Популярностью пользуется Эспумизан в виде капель или суспензии;
  • Мотилиум. Препарат устраняет брожение застоявшейся еды, благодаря чему устраняет сильное газообразование;
  • Фосфалюгель – препарат от повышенного газообразования. Гарантируется устранение повышенного газообразования, боли в желудке, спазмов кишечника;
  • Энтеросгель – отечественный препарат, устраняющий вредные компоненты из кишечника. Одновременно с этим в кишечнике сохраняются полезные вещества.

Медикаментозная терапия, правильное питание, активный образ жизни – гарантия успешного функционирования ЖКТ и отсутствия метеоризма.