Связки колена: для чего нужны и что делать при их разрыве

Растяжение связок колена – распространенная травма среди физически активных людей: спортсменов, альпинистов, любителей турпоходов. Впрочем, заработать ее легко и в обычных условиях, неудачно оступившись на улице или дома. Мы расскажем о симптомах и лечении разрыва связок коленного сустава.

Как понять, что повреждены связки колена?

Плотные пучки соединительной ткани, называемые связками, обеспечивают фиксацию и подвижность суставов. Благодаря им движение происходит в нужном направлении. Связки коленного сустава бывают боковыми и крестообразными. Первые удерживают голень от отклонения вправо и влево. Крестообразные связки колена нужны, чтобы предотвращать смещения вперед и назад.

связки колена
С такой травмой, как разрыв связок колена, чаще всего сталкиваются спортсмены
Фото: Getty

К частичному или полному разрыву соединительных волокон приводят, как правило, запредельные движения. Симптомами растяжения связок коленного сустава являются:

  • резкая или простреливающая боль;
  • припухлость в области колена;
  • скопление крови в суставе;
  • дисфункция колена;
  • потеря устойчивости;
  • «выскакивание» голени.

Иногда растяжения или разрывы связок можно предупредить. Занимаясь экстремальными, силовыми или подвижными видами спорта, необходимо побеспокоиться о защите колен. Снизить риск получения травмы позволяют специальные элементы: фиксаторы, наколенники, повязки.

Что делать при разрыве связок колена

Сразу после получения травмы надо оказать пострадавшему первую помощь: наложить тугую повязку бинтом, обеспечить возвышенное положение поврежденной конечности. Чтобы унять боль и уменьшить отечность, на колено надо наложить холодный компресс. Дальнейшее лечение должен назначить травматолог. Для подтверждения диагноза придется сделать рентген.

Важно! При разрыве связок колена требуется хирургическое вмешательство, в ходе которого сшивают надорванные ткани

При растяжении следует обеспечить покой конечности. Для фиксации коленного сустава в нужном положении используют эластичную повязку или бандаж.

Держать ногу надо выше уровня сердца. Для этого под нее можно подложить подушку или валик из одеяла. Несколько раз в сутки область колена надо смазывать обезболивающими и согревающими кремами.

крестообразные связки колена
При повреждении передней крестообразной связки колена холод прикладывают поверх коленной чашечки
Фото: Getty

Для полного восстановления потребуется пройти курс физиопроцедур: криотерапии, магнитотерапии, ультразвука, УВЧ-терапии. Обязательно назначается массаж и лечебная физкультура. На этом этапе нужно носить специальный ортопедический наколенник.

Все эти мероприятия направлены на стабилизацию коленного сустава, разработку его подвижности, укрепление мышц. Срок реабилитации после консервативного лечения составляет 1,5−3 месяца. Восстановление после пластики связок происходит дольше – от 4 до 6 месяцев.

Схему и темпы реабилитации врач подбирает индивидуально, исходя из образа жизни и возраста пациента

Итак, признаками разрыва или растяжения связок коленного сустава являются боль, отек, смещение. Легкие травмы лечатся в домашних условиях, тяжелые требуют госпитализации с последующей операцией.

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.