Внимание: диета при артрите коленного сустава снимет воспаление

Разновидностей этой болезни немало, и система питания зависит них. Консультация с врачом поможет определиться с тем, какая диета при артрите сустава вам поможет.

Диета при артрите сустава: правила
Диета при артрите сустава – одна из главных составляющих лечения
Фото: Getty

Если неправильно подобрать диету, она может сильно усугубить текущее состояние. Ведь система питания, которая полезна при подагрическом артрите, только обострит течение болезни при артрозе.

Диета при артрите сустава: общие рекомендации

Если исключить из рациона некоторые продукты питания, можно добиться значительного уменьшения болей, воспаления и отеков. Больным артритом нужно отказаться от следующих продуктов.

  1. Чай и кофе. Эти напитки содержат в себе много кофеина, а его избыток способствует вымыванию кальция из костей. Из-за этого артрит только усугубляется.
  2. Мясные покупные продукты. В составе современных мясных продуктов содержится огромное количество вредных для здоровья веществ.
  3. Алкогольные напитки. Любому человеку со слабым здоровьем следует исключить подобные напитки из своего рациона. Алкоголь снижает уровень калия в крови, поэтому образуются отеки. Алкогольное отравление приводит к истончению хрящевой ткани суставов.
  4. Соль. Избыток соли способствует увеличению отеков, усиления болевых ощущений и развитию воспалительных процессов.
  5. Из рациона нужно исключить желток яйца, помидоры, сметану, баклажаны, сливочное масло.

Обилие сладостей тоже вредно для больных артритом. Магазинные сухарики, чипсы, крекеры и фастфуд – под строгим запретом. Список ограничений невелик. В период ремиссии можно изредка позволять себя любимые блюда.

Диета при ревматоидном артрите суставов

Ревматоидный артрит – серьезное заболевание, поэтому соблюдение одной только диеты даст мало пользы. Но даже в этом случае она является отличным вспомогательным средством, помогая продлить период ремиссии и облегчить воспаление. Общие рекомендации при этой болезни:

  • животные жиры заменить на растительные;
  • ограничить количество употребляемой соли;
  • исключить все бульоны, кроме овощных;
  • соления, маринады, консервация – под запретом;
  • пища должна быть теплой.

Есть нужно около 6 раз в день маленькими порциями. Пищу готовят на пару, запекают или варят.

Диета при артрите коленного сустава: полезные продукты

Врачи рекомендуют дополнять свой рацион следующими полезными продуктами:

  • жирная рыба: сардина, скумбрия, тунец;
  • орехи и семечки;
  • из пряностей – куркума и имбирь;
  • фрукты – особенно полезны киви, лимоны, мандарины, сливы;
  • овощи – предпочтение капусте и луку.

Продукты, содержащие витамин С, хорошо влияют на состояние суставов, восстанавливая поврежденные хрящевые ткани.