Внимание: диета при артрите коленного сустава снимет воспаление

Разновидностей этой болезни немало, и система питания зависит них. Консультация с врачом поможет определиться с тем, какая диета при артрите сустава вам поможет.

Если неправильно подобрать диету, она может сильно усугубить текущее состояние. Ведь система питания, которая полезна при подагрическом артрите, только обострит течение болезни при артрозе.

Диета при артрите сустава: общие рекомендации

Если исключить из рациона некоторые продукты питания, можно добиться значительного уменьшения болей, воспаления и отеков. Больным артритом нужно отказаться от следующих продуктов:

  1. Чай и кофе. Эти напитки содержат в себе много кофеина, а его избыток способствует вымыванию кальция из костей. Из-за этого артрит только усугубляется.
  2. Мясные покупные продукты. В составе современных мясных продуктов содержится огромное количество вредных для здоровья веществ.
  3. Алкогольные напитки. Любому человеку со слабым здоровьем следует исключить подобные напитки из своего рациона. Алкоголь снижает уровень калия в крови, поэтому образуются отеки. Алкогольное отравление приводит к истончению хрящевой ткани суставов.
  4. Соль. Избыток соли способствует увеличению отеков, усиления болевых ощущений и развитию воспалительных процессов.
  5. Из рациона нужно исключить желток яйца, помидоры сметану, баклажаны, сливочное масло.

Обилие сладостей тоже вредно для больных артритом. Магазинные сухарики, чипсы, крекеры и фастфуд под строгим запретом. Список ограничений невелик. В период ремиссии можно изредка позволять себя любимые блюда.

Диета при ревматоидном артрите суставов 

Ревматоидный артрит – серьезное заболевание, поэтому соблюдение одной только диеты даст мало пользы. Но даже в этом случае она является отличным вспомогательным средством, помогая продлить период ремиссии и облегчить воспаление. Общие рекомендации при этой болезни:

  • животные жиры заменить на растительные;
  • ограничить количество употребляемой соли;
  • исключить все бульоны, кроме овощных;
  • соления, маринады, консервация – под запретом;
  • пища должна быть теплой.

Кушать нужно около 6 раз в день маленькими порциями. Пищу готовят на пару, запекают или варят.

Диета при артрите коленного сустава: полезные продукты

Врачи рекомендуют дополнять свой рацион следующими полезными продуктами:

  • жирная рыба: сардина, скумбрия, тунец;
  • орехи и семечки;
  • из пряностей – куркума и имбирь;
  • фрукты - особенно полезно киви, лимоны, мандарины, сливы;
  • овощи - предпочтение капусте и луку.

Продукты, содержащие витамин С, хорошо влияют на состояние суставов, восстанавливая поврежденные хрящевые ткани.