Внимание: диета при артрите коленного сустава снимет воспаление

Разновидностей этой болезни немало, и система питания зависит них. Консультация с врачом поможет определиться с тем, какая диета при артрите сустава вам поможет.
Диета при артрите сустава: правила
Диета при артрите сустава – одна из главных составляющих лечения
Фото: Getty

Если неправильно подобрать диету, она может сильно усугубить текущее состояние. Ведь система питания, которая полезна при подагрическом артрите, только обострит течение болезни при артрозе.

Диета при артрите сустава: общие рекомендации

Если исключить из рациона некоторые продукты питания, можно добиться значительного уменьшения болей, воспаления и отеков.

Больным артритом нужно отказаться от следующих продуктов:

  • Чай и кофе. Эти напитки содержат в себе много кофеина, а его избыток способствует вымыванию кальция из костей. Из-за этого артрит только усугубляется
  • Мясные покупные продукты. В составе современных мясных продуктов содержится огромное количество вредных для здоровья веществ
  • Алкогольные напитки. Любому человеку со слабым здоровьем следует исключить подобные напитки из своего рациона. Алкоголь снижает уровень калия в крови, поэтому образуются отеки. Алкогольное отравление приводит к истончению хрящевой ткани суставов
  • Соль. Избыток соли способствует увеличению отеков, усиления болевых ощущений и развитию воспалительных процессов
  • Из рациона нужно исключить желток яйца, помидоры, сметану, баклажаны, сливочное масло

Обилие сладостей тоже вредно для больных артритом. Магазинные сухарики, чипсы, крекеры и фастфуд – под строгим запретом. Список ограничений невелик.

В период ремиссии можно изредка позволять себя любимые блюда
Полезные и вредные продукты при артрите
  • Подробнее

Диета при ревматоидном артрите суставов

Ревматоидный артрит – серьезное заболевание, поэтому соблюдение одной только диеты даст мало пользы. Но даже в этом случае она является отличным вспомогательным средством, помогая продлить период ремиссии и облегчить воспаление.

Общие рекомендации при этой болезни:

  • животные жиры заменить на растительные
  • ограничить количество употребляемой соли
  • исключить все бульоны, кроме овощных
  • соления, маринады, консервация – под запретом
  • пища должна быть теплой

Есть нужно около 6 раз в день маленькими порциями. Пищу готовят на пару, запекают или варят.

Диета при артрите коленного сустава: полезные продукты

Врачи рекомендуют дополнять свой рацион следующими полезными продуктами:

  • жирная рыба: сардина, скумбрия, тунец
  • орехи и семечки
  • из пряностей – куркума и имбирь
  • фрукты – особенно полезны киви, лимоны, мандарины, сливы
  • овощи – предпочтение капусте и луку
Продукты, содержащие витамин С, хорошо влияют на состояние суставов, восстанавливая поврежденные хрящевые ткани

Также интересно почитать: диета для похудения живота.

Диета при артрите: полезные и вредные продукты
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.