Забота о красоте: гладкие и блестящие волосы

Нередкая ситуация: полочки в ванной заполнены дорогими шампунями и бальзамами для здоровья волос. А результат прямо противоположный – сухие тусклые пряди. Вернуть шелковый блеск и гладкость несложно, нужен правильный режим питания и натуральные средства ухода.

Содержание статьи:

гладкие и блестящие волосы
Гладкие и блестящие волосы – признак здоровья
Фото: Getty

Почему волосы теряют здоровый вид

Каждый волосок состоит из белкового стержня, покрытого крошечными чешуйками. Если стержень не получает нормального питания от корня, белок разрушается. К таким же результатам приводят внешние воздействия, особенно перепады температур. Чешуйки «взъерошиваются», естественный блеск пропадает.

Причины, нарушающие здоровье волос:

  • Непродуманный рацион. Если в меню мало мяса, рыбы, фруктов и зеленых овощей, в организме нарушается белковый обмен.
  • Нарушение питьевого режима. Для клеточного питания в сутки необходимо 1,5 – 2 литра чистой воды. Воду часто заменяют кофе, чаем и газированными напитками. Эта неполноценная замена приводит к обезвоживанию волос.
  • Неправильное расчесывание. Женщины используют расческу гораздо чаще, чем требуется. Лишнее воздействие повреждает корни и белковые чешуйки. Достаточно причесаться утром и вечером. И ни в коем случае нельзя расчесывать мокрые волосы!
  • Тепловые манипуляции. Завивка плойкой, химическое окрашивание и прямые солнечные лучи нарушают структуру волос. Особенно вредна ежедневная сушка феном.

Если исключить эти вредные факторы, волосы восстановятся самостоятельно через 4−5 месяцев. Но как сделать гладкие блестящие волосы быстро? Нужно восполнить нанесенный ущерб с помощью специального ухода.

Как покрасить волосы дома самой
Подробнее

Как сделать волосы блестящими и гладкими

Магазины предлагают шампуни для эффекта гладкости. Но не всегда получается подобрать средство, подходящее к типу волос. Чтобы не ставить рискованные эксперименты, следует использовать натуральные маски.

Вот несколько испытанных рецептов:

  • Сок алоэ и масло жожоба. 4−6 мясистых листьев алоэ заворачивают в полиэтилен и кладут на сутки в холодильник. Затем из листьев выжимают сок. Добавляют к нему 0,5 ч. л. масла жожоба.
  • Яичный желток. Берут на 1 желток 1 ст. л. растительного масла и 1 ч.л. лимонного сока. Для длинных волос понадобится удвоить объем ингредиентов.
  • Льняное семя. 1 ст. л. семян заваривают стаканом кипятка. Настаивают 7−12 часов, процеживают через мелкое ситечко. Должна образоваться густая слизь.
  • Банан. Переспелый фрукт разминают в пюре, добавляют 1 ст. л. натурального йогурта, хорошо перемешивают.
  • Черный хлеб. С половины буханки срезают корочки. Мякиш заливают литром кипятка. Настаивают 3 часа, затем растирают в однородную массу.

Любым из перечисленных составов смазывают сухие волосы до мытья. Надевают шапочку для душа, сверху повязывают махровое полотенце. Через 30−40 мин. смесь смывают с шампунем.

Важный момент – для завершающего полоскания используют не горячую, а прохладную воду

Результатом бережного ухода станут крепкие, гладкие и блестящие волосы. При сильных повреждениях домашние средства не помогают. В этом случае следует обратиться к хорошему стилисту или врачу-трихологу.

Читайте также: остаются волосы на подушке после сна

Хочу густые волосы: что делать и как обеспечить блеск, силу и рост волос
Подробнее