Как стать похожей на подругу Ди Каприо

Бар не раз признавалась, что терпеть не может диет и что никогда не создавала для себя списка запретных продуктов.
Бар не раз признавалась, что терпеть не может диет и что никогда не создавала для себя списка запретных продуктов.

Комплекс приседаний на ночь

Красотка-модель не раз признавалась, что не сидит на диете и терпеть не может разных графиков для тех, кто должен все время держать себя в форме. «Нет ничего такого, что бы я не могла позволить себе съесть, - говорит Бар. - Например, я обожаю десерты! При этом я все же стараюсь держать себя в гастрономических рамках, делая акцент на здоровой пище. Фрукты и овощи - важное составляющее моего ежедневного рациона.

Было бы здорово расслабиться, будь я обычным человеком. Но я понимаю, что все время нахожусь под прицелами камер. Это помогает мне находиться в отличной форме каждый день, а не только перед рекламными фотосессиями. Я взяла за правило делать на ночь комплекс приседаний, а еще выпивать стакан горячей воды с лимоном, чтобы ускорять процесс метаболизма».

Читайте на WDay.ru:

  • Как попасть в объятия к Бонду. Они потратили много сил, работая над своим телом. Ради звездных ролей они сбрасывали десятки килограммов, изводили себя тренировками, летали без парашютов и даже толкали грузовики. WDay.ru рассказывает о пяти киноактрисах, чья физическая подготовка потрясла весь мир.
  • Секреты стройности от Анны Курниковой. Продемонстрировав в новой фотосессии свои потрясающие формы, Курникова заставила замолчать всех критиков, утверждающих, что красотке давно пора на заслуженный покой. WDay.ru в свою очередь напоминает нехитрые секреты, благодаря которым Аня остается одной из самых красивых девушек мира.
  • Зои Дешанель: «Главное - активность!» Она успевает все: сниматься в фильмах, играть на гавайской гитаре и пианино, сочинять песни, участвовать в концертных турах... И при этом ежедневно уделяет время тренировкам по фитнесу! В интервью Зои рассказывает, почему она не любит кусочничать, как относится к спа-процедурам и какой вид спорта изменил ее жизнь.