Фитнес-шопинг: что купить в супермаркете

Корица

Исследования показывают, что четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно - как раз в тот момент, когда наш организм получает сигнал «копить жир» и готовится к образованию все новых и новых жировых отложений. Корицу можно использовать вместо сахара, так как у нее натуральный сладкий вкус. Эту специю легко можно добавлять в вашу утреннюю порцию овсянки, а также в йогурт или кофе.

Горчица

Горчица усиливает выделение желудочного сока и оказывает благоприятное действие на работу желудочно-кишечного тракта. Почти в каждой стране есть свой уникальный рецепт с использованием горчичных семян. Например, французы растирают плоды этого травянистого растения с красным вином, англичане берут только белые зерна горчицы, отличающиеся мягким вкусом. Русскую горчицу, самую острую, готовят из черных семян. Кстати, желтый цвет горчице придает порошок из растения куркума. Куркума обладает лечебными свойствами, в частности, снижает уровень холестерина и сахара в крови.

Комментарии8
Contenta14.05.10 11:31

Корица всегда под рукой. И горчица - тоже. Мне её мамулька делает) Батат встречаю очень редко. Но ежели встречу - скупаю центнерами)) Запекаю его с marshmallows - об'едение...

ОтветитьРедактироватьУдалить
marmeladka55515.05.10 01:04

ой а как это батат можно запекать с marshmallows???че-т в голове не укладывается:) это сладкое блюдо получается или как?напиши плиз))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Contenta15.05.10 10:23

Да, это сладко) Отвариваете батат (ямс тоже можно), как обычную картошку. Мнёте её и пюре выкладываете в ту посуду, в которой будете подавать на стол. Сверху выкладываете зефирчики (я предпочитаю плотным слоем) - и в духовку, пока не покроются золотистой корочкой. Вуаля!) Можно ещё коричкой посыпать...

ОтветитьРедактироватьУдалить
MAS9I09.05.10 03:50

ММмммммммммммммммммммммммммммммммалина :))), уже жду отпуска с нетерпением-буду объедаться :). Ой, точнее "пригоршнями" съедать :)

ОтветитьРедактироватьУдалить
igor-ledovskiy07.05.10 18:46

моя любимая ягода это Малина !

ОтветитьРедактироватьУдалить
JustRrrr07.05.10 16:16

апельсина мне не хватает на 4 часа)

а с корицей пробовала чай пить. просто добавила четверть ложки...это ужас. пить не смогла.

ОтветитьРедактироватьУдалить
summerJu07.05.10 12:32

Сущая правда про продукты! Спасибо за информацию про горчицу! Я ее очень люблю.

А вот ботата я у нас никогда не видела

ОтветитьРедактироватьУдалить
katatusik07.05.10 10:57

сразу так есть захотелось...

приеду домой точно порежу мелко апельсины и закину орехи ))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.