Топ-8 самых очаровательных фитнес-инструкторов Ярославля

Татьяна Шкелева

Место работы: фитнесс-клуб «БодиФит», персональный тренер, инструктор групповых программ HOT BODY.

Возраст: 26 лет

Рост: 174 см

Вес: 62 кг

Спортивная карьера: в спорте 17 лет, профессионально занималась плаванием, имеет звание кандидата в мастера спорта. В тренажерном зале – 8 лет, стаж работы тренером – 6 лет. Принимала участие в соревнованиях по бодифитнесу.

Увлечения: по профессии Татьяна врач, поэтому главным ее хобби всегда был и остается спорт. Любит осваивать новые направления в фитнесе. Всем, кто ходит на ее занятия, стремится привить любовь к спорту и здоровому образу жизни.

Секреты стройности:

  1. Регулярные тренировки 2–3 раза в неделю.
  2. Занятия с удовольствием, фитнес-направления должны нравиться.
  3. Тренировки под руководством специалиста, которому вы доверяете.
  4. Обязательное условие – правильное питание.
  5. Баланс между работой, тренировками и отдыхом.

Проголосовать за Татьяну можно на стр. 9