10 модных вещей гардероба, которые опасны для женского здоровья

Туфли на высоком каблуке

Если начать список заболеваний, которые вызывает злоупотребление шпильками, то можно посвятить этому целую статью. Варикоз и другие заболевания вен и сосудов, застой крови и нарушение кровообращения, плоскостопие, болезни суставов, растяжение мышц и связок и, конечно, колоссальная нагрузка на позвоночник. Обратите внимание, как тяжело сохранять прямую осанку, когда вы идете на каблуках. Как бы вы ни старались, вы начинаете сутулиться. Дело в том, что позвоночник сам пытается ослабить нагрузку и отдохнуть.

Конечно, не стоит отказываться от каблуков – просто выберите приемлемую для вас высоту. Также обратите внимание на качество обуви, материал, удобную колодку. Да и просто старайтесь чередовать обувь: шпильки – кроссовки – балетки – шпильки.

10 неловких вопросов, которые вы стеснялись задать гинекологу
Подробнее