Что делает человека счастливым?

Что на самом деле делает человека счастливым? Как сделать так, чтобы уметь радоваться жизни не только во время отпуска на Мальдивах, но и круглый год? Екатерина Игнатова поговорила об этом с психологами, теологами и социологами – они все думают разное.

Cпроси современного человека, когда он чувствовал себя в последий раз счастливым, и семь из десяти ответят – на отдыхе. Так люди и живут, перебрасывая мостики от одного отпуска до другого, томятся в ожидании, вынашивают планы и надежды. Но почему так получается, что, выйдя из самолета в городке где-нибудь на побережье Эгейского моря, сразу начинаешь дышать свободнее? Неужели перемена атмосферного давления и климатического пояса столь благоприятно сказывается на эмоциональном состоянии? Нет, медики исписали тонны бумаги и заполнили Интернет своими предупреждениями: смена климата, пищи, режима крайне вредна для здоровья. Странная штука, все это вредно, а выглядишь и чувствуешь себя хорошо. Объяснение стоит поискать у психологов. «Когда люди едут в путешествие, – утверждает психотерапевт Ирина Меркина, – они пересекают не только госудраственные границы, но и внутренние. Все запреты, установки, правила остаются дома, в отпуске же человек встречается с новой степенью своей свободы». Кстати, именно поэтому даже девушки строгих моральных правил могут запросто позволить себе курортный промискуитет. На отдыхе мы входим в то удивительное состояние «здесь и сейчас», когда смакуешь жизнь по полной и не думаешь о будущем.

Ситуация «отпуск» отличается от ежедневной бытовой еще и тем, что человек уезжает от своих проблем, отодвигает на задний план мысли о внешних и внутренних конфликтах. Внутренний цензор, который каждый день требует от человека невозможного, наконец-то замолкает. Он тоже уходит на каникулы и начинает петь свою мантру лишь по возвращении на родину: «Надо помыть посуду, сводить ребенка в театр, навестить маму, попросить повышения, заняться спортом...» Современные люди гораздо больше устают от своих внутренних конфликтов, от внутреннего напряжения, чем от неприятностей извне – ведь когда ты спокойна как танк, пробки, скандалы на работе, недопонимание с любимым воспринимаются гораздо проще.

Страна приливов

Можно ли выявить закономерность, в каких странах живут счастливые люди, а в каких нет? Множество организаций и отдельных ученых уже давно пытается вывести формулу, исходя из которой каждой стране можно было бы присвоить индекс счастья. В этом году первое место, по мнению ученых голландского Университета имени Эразма Роттердамского, создавших World Database of Happiness – Всемирную базу данных о счастье, заняла Дания, жители которой довольны свой жизнью на 8,2 балла из 10 возможных. За ней в хит-параде с небольшим отрывом следуют Исландия, Ирландия, Швейцария и Голландия. Невероятно, но факт: победителями стали вовсе не страны с теплым климатом, где, казалось бы, у всех и всегда должно быть хорошее настроение, хотя бы потому, что там есть солнце и море. Выводя формулу счастья, социологи принимали во внимание такие факторы, как экономическая и политическая стабильность в стране, наличие и доступность образования, медицинских услуг, ну и, разумеется, благосостояние населения. Россия в этом списке занимает 172 место из 178 возможных. Несчастнее нас себя чувствуют только эстонцы, украинцы, люксембуржцы, болгары и греки. Хотя было бы неплохо жителей Люксембурга или Греции переселить для сравнения в Лабытнанги или Урюпинск. После года жизни «по обмену» они бы, наверное, стали куда менее привередливыми.

Кстати, в нашей стране подобные опросы регулярно проводит социологический «Левада-центр», и результаты оказываются вовсе не такими плачевными. По последним данным, 77% россиян довольны своей жизнью. Как утверждают специалисты, жители нашей страны связывают свое благополучие с ценами на нефть. В те годы, когда стоимость барреля прыгала, как акробат на батуте, россияне были гораздо менее довольны. Разницу в результатах между международными исследованиями и нашими собственными объясняет и тот факт, что наши запросы не слишком высоки. Ведь чем меньше ожидаешь, тем меньше расстраиваешься, когда чего-то не получаешь. «Что поделать? В такой стране живем», – утешаем мы себя при каждом удобном случае и вспоминаем перефразированное Георгием Ивановым высказывание Короленко: «Человек рожден для счастья, как птица для паштета».

«Говорят, что несчастье – хорошая школа. Может быть. Но счастье есть лучший университет.» А.С.Пушкин

Любовная лодка

Социологи, каждый год занимающиеся поиском самой счастливой страны в мире, почему-то не уделяют внимания тому, какой процент населения доволен своей личной жизнью. А зря. Ведь их коллеги, проводящие менее глобальные исследования, уже давно пришли к выводу: люди, состоящие в браке, всегда счастливее одиноких. Кривая счастья за годы существования брака движется по следующей траектории: резко ползет вверх в первый год брака, с тем чтобы уже больше никогда не вознестись так высоко. Она подскакивает еще раз где-то между третьей и пятой годовщиной свадьбы и делает последний взлет перед седьмой. И все. По идее, тут впору бы и развестись, но вышеупомянутый факт о несчастье тех, кто одинок, должен приостановить в стремлении расстаться даже двух опостылевших друг другу людей. Что же делает семейных людей довольными жизнью? Замеряя уровень супружеского счастья, социологи спрашивают респондентов, насколько они поддерживают и принимают тех, с кем ведут совместное хозяйство, как распределены семейные обязанности, каково материальное положение каждого члена семьи. По данным ВЦИОМ, 73% россиян довольны своей семейной жизнью (и это даже при том, что почти каждая вторая пара в нашей стране рано или поздно разводится!). Среди недовольных больше женщин – 18% (мы жалуемся на неправильное распределение обязанностей в семье) и только 9% мужчин.

Психотерапевт Ирина Меркина утверждает, что одним из важных факторов благополучия в семейной жизни является возможность профессиональной и творческой реализации каждого члена семьи. «Если 30 лет назад, анализируя семейную ситуацию, можно было ограничиваться вопросами согласия между партнерами, наличием детей и материальным положением, – говорит она, – то теперь надо принимать во внимание амбиции женщины. Очень часто проблемы в семье связаны с тем, что она по тем или иным причинам не имеет возможности вести активную социальную жизнь и работать там, где ей интересно».

А что же одинокие люди? Как они делают свою жизнь более счастливой? Уже много лет маркетологи говорят о том, что наиболее активными потребителями товаров являются неженатые мужчины и незамужние женщины. Отправляясь за новым телефоном или сто двадцать пятой парой туфель, они стремятся доставить себе удовольствие, заполняя пустоту не совсем подходящими для этой цели предметами. А потом они отправляются в ЗАГС, и к приятному шопингу добавляются другие радости жизни.

Метки: семья, любовь, общество, феномен, счастье

Источник фотографий: Folio ID.com.