10 вопросов о нашей памяти

Любой наш жест, любое слово, любые отношения невозможны без участия памяти. Что мы знаем об одной из самых сложных и загадочных функций нашего мозга? Рассказывает психолог Татьяна Ребеко.

Татьяна Ребеко –

заведующая лабораторией психологии и психофизиологии индивидуальности Института психологии РАН.

1. Где находится память?

Всякий раз, когда исследователям казалось, что «центр памяти» найден, они были вынуждены отступить: воспоминания не хранятся в одной определенной зоне головного мозга. В то же время некоторые его зоны играют более существенную роль для определенных видов памяти, поскольку в случае их повреждения возникают серьезные нарушения одного из них. Например, гиппокамп – часть древней коры мозга – обеспечивает запоминание впечатлений, включая лица и имена, и определяет, что из кратковременной памяти перевести на длительное хранение. Когда этот участок мозга повреждается (в результате болезни или травмы), человек начинает жить только прошлым: новые впечатления не откладываются в долговременной памяти.

2. Каковы виды памяти?

Информация поступает в мозг от органов чувств, поэтому говорят о визуальной, слуховой, тактильной, обонятельной и вкусовой памяти. Есть и другие виды: вербальная (память на несвязанные слова); семантическая (она «хранит» смыслы и значения слов); моторная (память на жесты и движения); эмоциональная (память на чувства); соматическая (благодаря ей мы помним телесные ощущения)... Несколько видов памяти связаны с нашей деятельностью: музыкальная, память на лица и т. д. Психологи говорят о процедурной памяти – мы знаем, как надо действовать, и декларативной – мы помним смысл действий и событий. Однако эти классификации условны, ведь память – это совокупность «модулей», которые находятся в постоянном взаимодействии.

3. Как организованы наши воспоминания?

Наш мозг мгновенно (без участия сознания) сличает новую информацию с тем, что уже хранится в памяти. Сигнал «проходит» по сети перекрестных ссылок, как в огромном библиотечном каталоге. К примеру, мы видим пчелу: чтобы вспомнить слово «пчела», визуальная память связывается с лексической, которая делает запрос к семантической памяти. С этого момента устанавливаются и другие нейронные цепи, и мы вспоминаем свой страх – ведь нас уже жалили (так проявляются сенсорная и эмо-циональная память) – и удовольствие (вкусовая память напоминает о том, что мы любим мед)... Получая свежую информацию, мозг создает новые категории и переопределяет прежние. Это помогает нам легче вспоминать...

4. Сколько они длятся?

От доли секунды до всей жизни!

Ультракороткая (сенсорная) память: в течение нескольких мгновений (от 0,3 до 3–4 секунд) мы продолжаем слышать, чувствовать, ощущать то же, что и несколько секунд назад. Например, моргая, мы на мгновение закрываем глаза и продолжаем видеть то, что только что было у нас перед глазами. Затем забываем эти образы или сохраняем их в долговременной памяти.

Кратковременная память: ее задача – удержать (в течение примерно 20–30 секунд) в сознании обобщенный образ информации, поступившей от сенсорной памяти, и затем перекодировать самое актуальное для долгосрочного хранения.

Оперативная память: хранит информацию в течение времени, необходимого для выполнения определенного действия. Например, мы хотим кому-то позвонить, ищем номер в телефонной книжке, запоминаем и, если нам ничто не помешает, можем его правильно набрать. Но если линия занята и необходимо перезвонить позже, мы успеваем номер забыть. Длительность такой памяти варьируется от минуты до нескольких дней.

Долговременная память: благодаря ей мы бессрочно храним события своего прошлого и можем вспомнить их.

5. Может ли память быть перегружена?

Долгое время считалось, что не может, – возможно, потому, что психологи знали примеры безмерной памяти. Выдающийся советский нейропсихолог Александр Лурия в своей «Маленькой книжке о большой памяти» (МГУ, 1968) описал историю пациента, с которым он работал в течение 30 лет. Этот человек непроизвольно запоминал и не мог забыть огромные объемы новой информации и глубоко страдал из-за своей сверхпамяти.

Но обычно объем кратковременной памяти ограничен: мы запоминаем от пяти до девяти цифр или слов.

Удержать в памяти более длинную цепочку не удается – новая информация вытесняет старую. Объем памяти можно увеличить за счет укрупнения информации – от букв к слогам, к словам, к смыслам, но все равно мы запомним от пяти до девяти смысловых единиц.

Долговременная память обладает безграничными ресурсами.

А вот вспомнить мы можем далеко не все, что было когда-то отправлено на хранение. Это можно объяснить тем, что у нас ограничены возможности воспроизведения находящейся в памяти информации.

Метки: воспоминания, память, мозговые функции