26 мая в Баку прошел финал «Евровидения»-2012. «Бурановские бабушки» заняли почетное второе место.
Вы можете загрузить свою фотографию
 |
Недостаток витамина D, который, как известно, образуется в организме под воздействием солнечного света, мешает нам расстаться с лишними килограммами, утверждают британские медики. В том, что эту страну охватила эпидемия ожирения, во многом виноваты вечные дожди и туманы, убеждены они.
Представители шотландского университета Абердина (Aberdeen University) организовали исследование, в котором приняли участие 3100 женщин. Это исследование выявило наличие прямой связи между дефицитом витамина D в организме и наличием лишнего веса. В среднем у женщин с избыточной массой тела оказалось на 10% витамина D меньше, чем у женщин с нормальным весом.
Исследователи уверены, что недостаток витамина D в организме тормозит образование так называемого «гормона сытости» лептина, что ведет к систематическому перееданию. В организме запускается порочный круг: лишняя жировая ткань поглощает и без того мизерные дозы витамина D, не давая ему попадать в кровь.
Что делать, если за окном «английская» погода? Налегать на пищевые источники солнечного витамина, такие, как жирная рыба (лосось, сардины, и особенно печень палтуса и трески), яичные желтки, молоко и сливочное масло.
По материалам .
|
