Займись спортом, таким который будет достовлять удовольствие тебе и одновременно сбрасывать лишние килограммы.Вот я на пример после родов тоже очень сильно поравилась. Мне посовтовали заняться экстремальным видом спорта!Я начала заниматься сёрфингом, и добилась небольших успехов.Я похудела на 23 кг, сейчас даже приняла участие в конкурсе: www.gfhome.ru/contest/moya-istoriya-serfinga. С начала конечно будет сложно но со временем будет становиться всё легче и легче!

вся проблема в том,что заниматься я могу только дома,т.к. сынане с кем оставлять каждый день.

Elfa права, почитай ссылку. а вместо спорта - прогулки с дитем. пока он в коляске спит, ты без семечек-булочек, под музыку в плеере гуляешь пешком, а не сидишь.

я вообще редко сижу когда гуляем...вся моя проблема в отсутствии силы воли.я днем почти не ем,т.к. одна кушать не могу.а муж приходит в 8 и на меня жор нападает((((

Вот у меня со сгоном веса первые месяцы после родов проблем вообще не было: постоянно хотелось спать и не до еды вовсе было, не то чтобы ее готовить... ела кое-как и что есть в холодильнике, например вареные яйца, грудку куриную в микроволновке готовила, хлебцы с чаем, сыр, пареные овощи - все оч низкокаларийное. Тем более что при ГВ особо вредного и жирного нельзя... Когда встал вопрос ограничить себя или навредить малышу, выбор был очевиден. За два месяца минус 8 кг! Ну и конечно прогулки на воздухе и игры: малыш спит в коляске, а я с мужем в бадминтон играю.
По вечерам, когда муж дома, можно часок для себя урвать! Супер мамой невозможно быть, если вы недовольны собой. Так что это забота не только о себе.
Успехов вам!

попробуй гречневую диету - можно кушать и вечером, главное -питаться только гречкой и кефиром))

В бассейн - вместе с сыном! )

sofoch-ka,я весила 100кг,так уж сложилось,что плод был крупный и прибавка у меня была значительная,но в течении полугода я похудела до 75,просто больше гуляй с ребенком на свежем воздухе,старайся завтракать легкой пищей,потом второй завтрак тяжелой,в обед что нибудь среднее,а уж вечером легкий салатик или что то в том же духе,в перерыве фрукты и соки(натуральные,лучше дом.производства)и постепенно придешь в норму,моментально ты не похудеешь,без вреда для здоровья....

Главное - еда легкая и движение. Только так можно похудеть. Мне очень помог отказ от сладкой мучной пищи. Я так булки всякие и печенья любила, но для фигуры это первые враги. Шоколад себе позволяю, а вот булки - никогда.