Вы встречаете Новый год «в положении» или кормите кроху грудью? А может, просто продумываете меню для детского стола? Так как же провести волшебный новогодний праздник вкусно, безопасно и без лишней нагрузки на организм? Мы вам подскажем!

Исконно русские продукты теснит привозная еда. Традиционные блюда национальной кухни исчезают со стола. Западные теории правильного питания подрывают вековые привычки. Но стоит ли открещиваться от кулинарного наследия?

За лето мы все стараемся запастись витаминами и побить рекорд по фруктово-овощной статье. Однако куда важнее доставить полезные вещества до пункта назначения.

Урок №1 для молодой мамы: все, что лежит сейчас перед вами на тарелке, совсем скоро окажется... в животе у малыша! Что пойдет ему на пользу, а что во вред?

На востоке этот роскошный плод считают царским. Его венчик и вправду напоминает по форме корону, а зерна похожи на россыпь драгоценных камней. Но самые чудесные свои сокровища гранат скрывает внутри.

Оказывается, здоровое питание, предполагающее в рационе достаточное количество овощей и злаков, может сыграть с женщинами злую шутку. Пища, богатая клетчаткой, снижает женскую фертильность.

Сегодня все стремятся к здоровому образу жизни и питанию. И соковыжималка станет незаменимым помощником на пути к совершенству. Ведь мало что сравнится по вкусу и пользе со свежевыжатым соком

Вам приходилось пить белый чай? А синий или оранжевый? Если вы даже не представляли себе, что такой бывает, добро пожаловать на занятие в наш чайный клуб.

Ежедневный прием обезжиренного молока по утрам помогает избавиться от лишних килограммов, утверждают ученые из Австралии.

Если вам захочется порадовать себя и малыша чем-нибудь сладеньким, съешьте горстку чернослива. Это лакомство во всех отношениях полезное – особенно зимой.