Нарушения работы кишечника – деликатная проблема, с которой сталкиваются многие будущие мамы. Чтобы решить ее, не стоит сразу прибегать к медикаментозной стимуляции. Кишечнику могут помочь специальные упражнения!

Нижеследующие упражнения на расслабление подготовят к родам будущую маму, а при желании – и будущего папу. И, конечно, доставят обоим удовольствие.

Из-за изменения центра тяжести и увеличения прогиба в пояснице во время ходьбы, а также когда будущая мама стоит или сидит, ее ягодицы и крестец испытывают большое напряжение. Результат – болезненные ощущения. А избежать их помогут навыки расслабления проблемных зон.

Антибиотики, спасшие сотни тысяч жизней, у большинства беременных женщин вызывают страх и яростный протест. Однако в некоторых ситуациях они становятся залогом благополучия и будущей мамы, и ее малыша.

Во время 9-месячного ожидания в организме будущей мамы происходит множество перемен, которые никак не могут пройти незамеченными. Иногда они доставляют нам неудобство или даже причиняют боль!

Во время беременности даже обычная головная боль может стать проблемой, ведь ее нельзя унять с помощью привычных обезболивающих. Что же делать, если у вас что-то болит? Послушаем советы специалиста.

Многие будущие мамы задаются вопросом: не лучше ли отложить визит к зубному до рождения малыша? Наш ответ: отправляйтесь к доктору без колебаний.

Многие из нас уверены, что изменения, которые происходят в организме будущей мамы, не лучшим образом отражаются на состоянии ее зубов и десен. А так ли это?