Раньше с его помощью лечили только рахит и остеопороз. Сегодня ученые поняли, что витамин D может бороться с простудой, предотвращать инфаркт, укреплять иммунитет и творить еще много других чудес.

Зная о судьбоносной роли дыхания, многие не прочь научиться дышать правильно. Желающих привить нам этот навык много, но как понять, чья методика самая эффективная?

В лицо брызгает холодный дождь, в спину дует северный ветер, за ворот пальто набивается первый снежок. Как не превратиться в меланхоличного домоседа, мы решили узнать у специалиста.

Кто-то постоянно теряет перчатки, кто-то мгновенно забывает содержание только что прочитанной статьи, кто-то не помнит свой возраст. Наша память избирательна, спору нет. Но есть ли у нее границы и можно ли их раздвинуть?

О целебных свойствах термальной воды человеку известно давно, и для лечения атопического дерматита ее используют во многих странах. Но французы пошли дальше: им удалось вывести формулу, в которой медицина и наука сочетаются с полноценным отдыхом.

Головная боль кажется нам мелочью по сравнению с серьезными заболеваниями. Быстро запив ее анальгетиком, мы тут же про нее забываем. Однако головная боль может о многом рассказать, если к ней прислушаться.

С этой проблемой сталкивается каждая третья беременная женщина, а после рождения малыша – одна из двух молодых мам. Лишь немногие из них решаются признаться в этом своему врачу.

Чтобы бросить курить, нужна мотивация. И у родителей, как будущих, так и уже состоявшихся, есть едва ли не самая веская причина из всех возможных – здоровье их потомства.

Важность жидкости для организма мы склонны недооценивать. А между тем с помощью обычной воды можно улучшить самочувствие и настроение и подзарядиться энергией.

Каждая третья будущая мама испытывает боли в ногах. Чувство тяжести, усталости, отеки – все эти ощущения, которые посещают нас по вечерам, могут означать начало варикозной болезни. Как действовать в этом случае?