Говорить спасибо от души и делать это естественно, в знак глубокой благодарности к жизни и тем, кто живет с нами рядом, – может быть, именно так и пробуждается в нас ощущение счастья? Искреннее спасибо – это гораздо больше, чем простая формула вежливости, произносить которую многие из нас привыкли почти машинально. Наполненное чувством, оно может стать ключевым словом новой жизненной философии, основой нашего искусства жить. Для этого нам стоит только вникнуть в его смысл, научиться узнавать и развивать в себе то чувство, которое оно и выражает, – чувство признательности. Это переживание, сегодня заново открытое исследованиями в области позитивной психологии, содержит в себе обещание внутренней гармонии, благополучия и мира в нашей душе. Так почему же, кому и за что нам стоит быть благодарными? Об этом наше «Досье».
Это научно доказано: испытывая благодарность, мы чувствуем себя лучше – физически и морально. Когда, получив нечто от других, взамен мы отдаем частицу себя, нам становится легче не только переносить стресс, но и жить, сознавая, что мы нужны друг другу. »
С точки зрения психоанализа, благодарность – одна из тех добродетелей, что в наибольшей степени делают нас людьми. Но иногда она оборачивается слишком тяжелым бременем обязательств. Насколько может быть велик наш сыновний, дочерний или родительский долг? »
Выразить свою признательность другому человеку не всегда просто. Как быть, если в нужный момент не найти нужных слов или сильная эмоция лишает дара речи? »
Меня зовут Инна, мне тридцать шесть лет, и я получила редакционное задание: в течение нескольких дней выражать благодарность всем, кто ее заслужил. Мне казалось, что с этим справился бы каждый, но выяснилось, что произнести три коротких слога не так просто. И тем более – услышать их. »
Мы бываем застенчивы, нерешительны или слишком торопимся, в спешке не находя нужных слов, откладывая душевный разговор на потом. И порой забываем о тех, кто сделал для нас что-то важное. Работа над ошибками. »
