Я и другие
Груз лишнего веса, физических несовершенств… или неявных душевных противоречий? Каждый своим путем, наши герои пришли к согласию с собственным телом, ощутили себя свободнее. И рассказали нам о тех (внутренних) переменах, которые с ними произошли.
Помимо разнообразных возможностей и удовольствий, которые ежедневно дарит нам наше тело, оно способно приносить нам и разочарования – болея, старея или же просто не оправдывая всех (чрезмерных) ожиданий и надежд, которые мы нередко на него возлагаем. Что необходимо, чтобы избавиться от вечного недовольства своим телом, а по сути – самим собой? Во-первых, конечно, наше желание – желание жить в гармонии с ним и в ладу с собой. А дальше – арсенал средств велик, и у каждого есть шанс найти в нем то, что ему подходит. Кому-то пользу принесут специальные занятия или перемены в образе жизни, а кому-то будет достаточно влюбленного взгляда, полного восхищения: «Он любит меня такой, какая я есть, и это значит, что со мной все в порядке». Быть довольным своим телом вовсе не означает быть самодовольным. Скорее это значит воспринимать его как доброго, верного спутника на протяжении всего своего жизненного пути. Спутника, к которому нужно прислушиваться, проявлять внимание и терпимость, постоянно поддерживать и радовать его, не обижать и искренне, умело о нем заботиться. Как результат – неоценимое удовольствие жить в гармонии с собственным телом.
«Мне было лет 13, когда мы с подружками пошли кататься на карусели, которая, как потом оказалось, была неисправна. Все упали, а я сломала себе нос. В больнице его выправили, но не до конца, он так и остался кривым, в какой-то момент я даже начала задыхаться. Я прекрасно помню, как смотрела на себя в зеркало и видела лишь свои недостатки – кривой нос, плохие волосы… Я мечтала о пластике, но операцию мне могли сделать только в 21 год… В 17 лет я поняла, что больше не могу ждать, и уговорила доктора начать. Нос мой собрали буквально по косточкам, а заодно и немного укоротили его. После лицо долго заживало, мне приходилось пить через трубочку, ходить в темных очках, но дышать во всех смыслах стало легче. Да что там – я была просто счастлива, что у меня теперь маленький прямой нос! А год назад я нарастила волосы. И сейчас я понимаю, что это и есть настоящая я: изменившись внешне, я изменилась внутренне, как будто создала себя заново. Мне всегда было очень важно быть привлекательной, ведь я выступаю на сцене, работаю как модель, танцую, а для этого мне необходимо хорошо выглядеть и нравиться себе. И теперь у меня с этим все в порядке».
| Наш самый личный вызовСегодня в нашем распоряжении есть практически все, чтобы поддерживать свое здоровье и совершенствовать собственную внешность. С единственной целью: чтобы тело гармонировало с тем, что наполняет нашу душу. | Как мы видим наших любимыхКак мы воспринимаем тело человека, которого любим? Что вызывает в нас влечение или, напротив, блокирует наше желание? Мужчина реагирует на отдельные участки тела, женщину же оно скорее воспламеняет целиком. Откровенные признания и комментарии к ним. |
| «Вернуть себе полноту чувств»Развивая способность к восприятию запахов, текстур и вкусов, мы становимся более открытыми к диалогу с внешним миром. А это помогает нам сместить центр нашего внимания с себя и отвлечься от переживаний по поводу своих несовершенств. | 6 способов стать ближе к себеПосетить спа-центр или записаться на тренинг телесно ориентированной терапии – сегодня есть много способов ближе узнать свое тело и лучше почувствовать его. Мы исследовали шесть наиболее действенных из них и доступных. |
-
Комментарий удален модератором