Спецпроекты
Спецпроекты Psychologies.ru – это не просто цикл статей, посвященных одной теме. Каждый из них – своего рода самоучитель, в котором мы вместе с вами, шаг за шагом, осваиваем новые знания и узнаем больше о себе и других.
Я выделяю в своем сне отдельные сцены, как в киносценарии.
Вы подобрали сновидению заголовок и обдумали обстановку, в которой он разворачивается. Теперь представьте, что вы – режиссер, которому поручено снять фильм по тому сну, который вам снился сегодня. Вам предстоит разделить сценарий на отдельные эпизоды, выделив первую сцену, затем вторую и т. д. Часто эти сцены соответствуют разным предложениям в вашем рассказе о сновидении. Такая работа позволяет обрести путеводную нить и не упустить ни одного существенного элемента. Затем каждую из этих сцен вам нужно будет рассмотреть в деталях.
Черно-белый или цветной?
Разница не принципиальна. Вам могут сниться и цветные, и черно-белые сны. Говорят, что обычные сны бывают чаще черно-белыми, а особо значимые – цветными. Так что если вы отчетливо видите какой-то цвет, то поищите его общее символическое значение – например, в «Словаре символов» Хуана Керлота (REFL-book, 1994) – и подумайте, с чем он связан лично для вас.
