Спецпроекты
Спецпроекты Psychologies.ru – это не просто цикл статей, посвященных одной теме. Каждый из них – своего рода самоучитель, в котором мы вместе с вами, шаг за шагом, осваиваем новые знания и узнаем больше о себе и других.
Я изучаю свое поведение и свои эмоции.
После того как вы разобрались с разными элементами, важными для интерпретации сна, сосредоточьтесь на себе. Что вы делаете в сегодняшнем сне? Как ведете себя? Активны вы или пассивны? С кем встречаетесь? Что говорите? Что слышите? Что чувствуете? Сон – зеркало, в котором отражаются ваши переживания (именно в этом качестве он становится инструментом для работы психоаналитиков). Так что вам нужно присмотреться, как вы ведете себя и реагируете на происходящее – не только в финале сна, но и в каждой сцене.
А как быть с кошмарами?
По мнению медиков, они возникают в результате различных расстройств сна. Но могут быть вызваны и тревогой – например, у детей. Интерпретировать их сложно: в одних случаях образы следует понимать буквально, как память о перенесенном страдании, а в других – как символическое представление определенного психологического состояния.
