Спецпроекты
Спецпроекты Psychologies.ru – это не просто цикл статей, посвященных одной теме. Каждый из них – своего рода самоучитель, в котором мы вместе с вами, шаг за шагом, осваиваем новые знания и узнаем больше о себе и других.
Эти подсказки, собранные в удобную таблицу, помогут вам найти способ общаться плодотворно, легко и содержательно со своим спутником жизни, детьми и собственными родителями.
| Ошибки | Что следует делать | Каким образом |
|---|---|---|
| Говорить о другом («Ты должен!») | Говорить с другим человеком | Используя местоимение «я» («Я чувствую», «Я считаю нужными») |
| Говорить «общими местами», в обезличенной форме) | Персонифицировать свои высказывания | Заинтересованно, активно и осмысленно включаясь в общение |
| Терпеть | Отделить себя от ситуации | Осмелившись сказать «нет» |
| Думать за другого | Согласиться, что надо действовать вместе с ним | Давая другому возможность высказаться |
| Потакать собственным страхам | Признать, что за страхами нередко скрываются наши желания | Приняв на себя риск, прислушаться к своим желаниям |
| Терпеть себя в роли жертвы | Признать свою долю ответственности за отношения | Стараясь не путать то, что мы чувствуем, с тем, что с нами происходит |
| Пытаться «исправить» другого | Не путать человека и его поведение | Адекватно реагируя только на его конкретный поступок |
