В единое пространство душевной и физической близости каждый партнер привносит свою семейную и личную историю, надежды и понятия о зонах нетерпимости. Отношения строятся не на нашем противостоянии другому, но на сопоставлении с ним. На примере конкретных случаев Жак Саломе исследует универсальный механизм общения двоих.
Любовь нераздельная
Любая история отношений в паре непременно включает в себя фазу перехода от полного слияния («я» = «мы») к разграничению («ты», «я», «наша пара»), которое может порой оказаться достаточно болезненным.
Диана, 28 лет: «По воскресеньям мы с моим другом обязательно ссоримся. Стоит прозвучать сакраментальному вопросу «Ну, и чем же мы займемся сегодня?», как атмосфера накаляется. Я никогда особенно не любила воскресенье, но раньше, когда я еще жила одна, мне всегда удавалось в течение этого дня занять себя разными делами: утром – спорт, днем – шоппинг, вечером – встречи с друзьями… Сейчас, когда мы с моим другом стали единым целым, этот день каждый раз превращается в сущий ад. Выспавшись хорошенько, я хочу поскорее выйти из дома, а он никуда не торопится. Я пытаюсь его расшевелить, он сопротивляется, потом начинает сердиться, и вот уже весь день испорчен. Теперь я просто боюсь выходных. Что же делать?»
Советы Жака Саломе
- Двойственная близость.
- Живя на одной территории, мы нередко обнаруживаем, что у нас с партнером разные (иногда прямо противоположные) потребности и желания. Жить в паре – значит согласиться на своего рода «двойную жизнь»: совместную, общую – и собственную, принадлежащую только вам. Необходимо с самого начала примириться с тем, что в вашей жизни обязательно будут не только дела, которыми вы занимаетесь вместе с вашим другом, но и те, в которых он не участвует.
- У каждого свой ритм.
-
Воскресное утро вы привыкли посвящать спорту – так отдайте это время вашему телу, займитесь собой! Если вкусы вашего партнера в некоторых аспектах отличаются от ваших, живите каждый в своем режиме. Дело не в том, как много времени вы формально проводите вместе. Важнее то, насколько щедро удается вам поделиться друг с другом тем, что каждый пережил самостоятельно.
- «Тянитолкай».
-
Ловушка, в которую вы попадаете во время ваших воскресных перепалок, базируется на манере поведения, которую я называю «тянитолкай». Задавая вопрос «Ну, и чем же мы займемся сегодня?», вы подталкиваете партнера к определенным действиям, которые, возможно, противоречат его устремлениям. Вместо того чтобы задавать вопрос во множественном числе, попробуйте произнести с утвердительной интонацией: «Я собираюсь пойти в парк побегать, скоро вернусь». Предложите партнеру присоединиться к вам, но оставьте ему возможность уклониться: «Я хочу пойти побегать в парк. Хочешь, пойдем со мной. Или увидимся попозже». При такой ситуации каждый сам определяет свои потребности и не зависит от другого – именно это и называется эмоциональной автономией.
Ключевые слова: общение, любовь, отношения, мужчина и женщина, Жак Саломе, правила общения
Источник фотографий: Борис Захаров.
