Психотерапия

Первый сеанс

«Мне трудно выступать перед людьми»

  • 03 Сентября 2010 10:00
  • подготовила Елена Ратнер
  • PSYCHOLOGIES №52

А. Б.: Но семья – самое главное для маленькой девочки, почти весь ее мир замыкается на родителях. Семья – это и пространство, где формируются отношения ребенка с миром вообще. И если оказывается, что эти отношения приносят с собой боль, много боли, как это было у вас, уверенность в себе тоже страдает.

Наталья: Да, но почему сейчас, когда я выросла и сама должна принимать решения, я часто не могу это сделать? Меня мучает проблема выбора, чего бы он ни касался. Я нуждаюсь в советах других, но в то же время их настойчивость вызывает у меня сильный протест.

А. Б.: Возникает ощущение, что в определенных ситуациях вам сложно полагаться только на себя. И вы словно ждете, что кто-то сделает выбор за вас. Вы как будто передаете другому человеку часть своей ответственности.

Наталья: Да, наверно. Но зачем я это делаю? Для того чтобы потом, если что-то не получится, я быстро нашла виновного? Значит, мне нужно учиться брать ответственность на себя.

А. Б.: Это неплохая задача – научиться брать на себя ответственность. Мне кажется, ваши трудности с выступлением перед публикой или разговорами по телефону с людьми, реакцию которых вы не видите, вызваны этим же желанием с кем-то разделить ответственность за то, что происходит. И если вы будете больше доверять себе, брать ответственность на себя, то не будете нуждаться в одобрении других людей. Но для этого нужно понять причину внутреннего недоверия к себе, сложного отношения с собой,да и с другими тоже.

Наталья: Вы знаете, а я никогда даже не задумывалась о том, как я к себе отношусь и насколько себе доверяю.

А. Б.: Во всяком случае, сегодня вы сделали первый шаг к тому, чего долгие годы избегали. Ваш детский опыт действительно мог подорвать ваше доверие к себе и вообще к близким отношениям. Трудности, о которых вы сказали в начале нашей встречи, могут быть связаны с той болью, которую вы пережили тогда, да и сейчас еще переживаете.

Через месяц

Наталья: Первая встреча с психотерапевтом неожиданно подсказала мне ответ, который я так долго не могла найти. Думаю, мои трудности действительно связаны с тем, что я не решаюсь брать на себя ответственность и за свои слова, и за результат переговоров. Мне вообще трудно принимать решение, и этому стоит учиться. С другой стороны, я не смогла полностью открыться. Мне кажется, что это связанос тем, что мне сложно сразу – вот так, вдруг – довериться другому человеку. У меня получилось бы говорить более откровенно и глубоко только после нескольких встреч. Поэтому я планирую пройти курс терапии, но сначала все же хочу осмыслить решения, которые я нашла на первом сеансе.

Александр Бадхен:  Наталья прячет свои утраты глубоко внутри. Ей не с кем разделить свои потери. Эта встреча иллюстрирует то, как внутренние отношения человека с собой отражаются на отношениях с другими людьми. Наталью, например, это делает чрезвычайно зависимой от мнений окружающих. И еще в этой сессии можно заметить, что прошлое, настоящее и будущее не отделены друг от друга, а обретение внутренней целостности происходит непрерывно и связано прежде всего с исследованием сложных моментов собственной жизни. А  оно требует  времени, и одной встречи с психотерапевтом для этого, конечно, недостаточно.

Ключевые слова: страх, психотерапия, Александр Бадхен, первый сеанс

Источник фотографий: Дуся Соболь.

  • Класс!
  • Добавить
    в избранное
  • Разместить
    в блоге
  • Подписаться
    на комментарии

Комментарии

Чтобы написать комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.