Психотерапия

Моя история

"Такая разная красота". Конкурс эссе

Наша красота зависит от того, насколько хорошо мы знаем и чувствуем себя. Быть красивой – значит в первую очередь быть собой, проявлять то, что в нас неповторимо, уникально. Расскажите, как вы нашли путь к своей красоте. Как вы раскрыли себя и красоту в себе?

Автор лучшего* эссе отправится на бьюти-уикенд в Париж. Авторы трех эссе, получивших больше всего читательских голосов, получат роскошные корзины индивидуально подобранной коcметики Lancôme.

Прислать историю »
Как справиться с мрачными мыслями

Как справиться с мрачными мыслями

Родить ребенка от любимого человека – 25-летняя Ольга искренне считала, что именно это сделает ее счастливой... когда внезапно, после желанной свадьбы ее охватили непонятные сомнения. Помочь разобраться в мучительных мыслях она попросила трех психотерапевтов. Рассказ от первого лица.
Методы
Искатели счастья

Искатели счастья

Сознательное самовнушение, гуманистический подход, позитивная психология: первооткрыватели этих направлений убеждают нас, что мы сами – творцы своего счастья.
Методы
«Перемирие с собой не бывает окончательным»

«Перемирие с собой не бывает окончательным»

Помочь нам переосмыслить свою жизнь, чтобы свободнее двигаться дальше, – такова цель психоанализа. Хотя на этом пути придется преодолеть... наше собственное сопротивление, которое может оказаться очень сильным, напоминают психоаналитики Андре Грин и Андрей Россохин.
Методы
Я учусь понимать свою семью

Я учусь понимать свою семью

Многолетние конфликты между родственниками, семейные проблемы... Порой мы платим долги наших предков, не зная этого. Наш корреспондент старалась найти ответы на свои вопросы с помощью метода семейных расстановок.
Методы
Три техники освобождения

Три техники освобождения

Работая с телом, мы получаем возможность справиться с последствиями душевных травм, которые произошли с нами в далеком или недавнем прошлом. Телесно-ориентированная психотерапия
Методы
Шесть способов наслаждаться жизнью

Шесть способов наслаждаться жизнью

В наших силах получать от каждого дня больше удовольствия. Наши эксперты предлагают шесть методов, которые помогают быть «здесь и сейчас», ощущая радость и полноту бытия. Развитие вкуса к жизни гарантировано!
Методы
Что чувствует мой психолог?

Что чувствует мой психолог?

Скука, гнев, симпатия… Какие чувства испытывают психологи, выслушивая нас? Всегда ли они профессионально бесстрастны? Ответы на вопросы, которые мы не решаемся им задать.
Методы
Четыре способа вернуться к себе

Четыре способа вернуться к себе

Разные виды психотерапии – это разные пути, которые ведут нас к встрече c собой, к внутренней зрелости и целостности. Четыре метода, о которых рассказывают специалисты.
Методы
«Говорить – это всегда манипулировать»

«Говорить – это всегда манипулировать»

Как стать мастером общения? Используя метод нейролингвистического программирования (НЛП), созданный в 1970-е годы. Один из авторов этого метода, Джон Гриндер, и его коллега Кармен Бостик Сент-Клер продолжают совершенствовать НЛП. Они объясняют, как верно расшифровать послания собеседника и успешно передать свои.
Индивидуальность
Восхвалите себя!

Восхвалите себя!

Мы привыкли считать, что это некрасиво. Но практика публичного самовосхваления давно существует в традиции жителей Африки, а сегодня легла в основу необычного тренинга, созданного уже в Европе. Наш корреспондент побывала на занятиях.
Методы

Опрос

Как вы считаете, возможно ли восстановление (счастливых) отношений после измены одного из партнеров?

Ответить »