Психотерапия
В любой сказке заключен «добрым молодцам урок». И произведения этого словесного жанра не только наставляют, учат нас, но и лечат. О методе сказкотерапии рассказывает психолог Татьяна Зинкевич-Евстигнеева.
Татьяна Зинкевич-Евстигнеева – доктор психологических наук, директор Санкт-Петербургского института сказкотерапии, автор серии книг, посвященных сказкотерапии (Речь, 2006).
Мы разные, но сюжеты нашей жизни универсальны.
Cказкотерапия – слово нередко вызывает улыбку, кажется делом несерьезным. Однако сказки, мифы, легенды – самый древний способ поддержки и обучения человека с помощью слова. Первые из них возникли у наших предков одновременно с появлением речи. С их помощью (в символической форме) люди передавали друг другу знания об устройстве мира и живущих в нем людях. Сказки – своеобразный банк жизненных ситуаций, который наиболее полно отражает житейский опыт, духовное наследие, накопленное поколениями наших предков. И именно поэтому сегодня психотерапевты с их помощью находят ключ к пониманию и разрешению внутренних конфликтов тех, кто нуждается в помощи.
Сказкотерапевт подбирает (или придумывает) сказку, герой которой сталкивается с ситуациями, похожими на то, что переживает клиент, и всегда находит из них выход. Каждая такая сказочная история образует невидимый мост между разными уровнями психики слушателя: сознанием, личным и коллективным бессознательными. Великий швейцарский психотерапевт Карл Густав Юнг считал, что своеобразие нашей личности, наш стиль поведения, тип мышления и даже эмоциональные реакции во многом определяются коллективным бессознательным, нашей (врожденной) памятью о прошлом человечества. Оно проявляется в виде архетипов – универсальных стереотипов восприятия, мышления и действий. Одинаковые сюжеты сказок разных народов мира – это и есть проявление архетипов коллективного бессознательного. Они передаются из поколения в поколение, что сохраняет единство человеческой культуры, делает возможным взаимопонимание людей. Слушая сказки, мы (бессознательно) отождествляем себя с их персонажами, «примеряем» на себя их поступки, и это заставляет нас меняться. И неожиданно мы можем решить волнующую нас проблему, найти новые способы общения с людьми или выход из ситуации.
Благодаря разнообразию сказочных форм и жанров этот метод не имеет возрастных ограничений. Сказкотерапия помогает и детям (при страхах, агрессивном поведении, сложностях в адаптации), и взрослым (испытывающим эмоциональные трудности и сложности в общении, страдающим от тревожных состояний).
