Самопознание
Многие из наших «да» не так однозначны, как кажется. А «нет» означают не только твердый отказ и не говорят лишь о силе нашей личности. Психолог Ребиа Куйе (Rebiha Couillet) называет несколько признаков, которые помогут расшифровать, что мы чувствуем и хотим сказать на самом деле.
«Только я тебе – «да», ты мне сразу – «нет», просто беда какая-то!» – упрекает мужа Карина. А он, похоже, следует лишь одному девизу: «Я протестую – значит существую». Такое «нет» – пережиток того раннего возраста (с полутора до двух лет), когда ребенок, протестуя, учится быть самостоятельным. Иногда подобное поведение сохраняется и у взрослых – ведь порой нам так непросто завоевать и отстоять в жизни свою независимость. Если родители воспринимали наши первые попытки стать самостоятельнее, отделиться от них как капризы и отвечали на них упреками и наказаниями, тогда и десятки лет спустя мы, не находя более позитивного способа самоутверждения, будем заслоняться нашими «нет» как щитом.
| Новое мужество – быть собойНа работе, с друзьями, в семье от нас часто требуются уверенность в себе, умение твердо говорить «да» и «нет», готовность занять открытую позицию или взять на себя обязательства, не прибегая к насилию и агрессии. О новых формах доблести и мужества рассуждают психотерапевт Маргарита Жамкочьян и философ Мишель Лакруа. | Они смогли сказать «нет»Сход снежной лавины, насилие в семье, тяжелая болезнь… Столкнувшись с тем, что могло их сломать, раздавить, они не сдались. Наоборот, драматические события побудили их к тому, чтобы искать в себе новые силы – жить, противостоять, действовать. И они смогли повернуть ход своей жизненной истории. |
| Почему мы боимся отказатьКак же порой трудно выговорить такое простое слово «нет»! Но, соглашаясь выполнить любую просьбу или принять ненужное предложение, мы оказываемся в плену у чужих желаний. И в результате забываем про собственные. А потому нам стоит разорвать замкнутый круг вечных «да» и научиться отвечать «нет». | Сказать жизни «да» Чтобы жить полнее и счастливее, нам недостаточно лишь убрать c дороги то, что ограничивает наши силы, убеждена психотерапевт Изабель Фийоза. Еще важнее искренне принимать все то, что живет в нашей душе, – чтобы она жила по-настоящему. |
