Самопознание
Возможно, мы обладаем счастьем, но просто не знаем об этом... Отдаляясь от своей сущности, мы вступаем с собой и другими в противоборство, которое никогда не принесет удовлетворения. Философ Леонардо Арена напоминает нам восточную мудрость: быть счастливым – значит прежде всего найти себя настоящего.
Леонардо Витторио Арена (Leonardo Vittorio Arena) – специалист по восточной философии, преподаватель университета Урбино (Италия). Составитель и комментатор книги восточных притч «Волшебная пагода и другие рассказы о том, как найти счастье внутри себя» («La pagoda magica e altri racconti per trovare la felicita dentro di se», Piemme, 2008).
Леонардо Арена: основная трудность состоит в том, что счастье – не цель, которой нужно достичь, а путь. Сложно найти счастье, потому что мы привыкли представлять его себе как то, к чему стремимся и чем не обладаем. Поэтому мы чувствуем разочарование, не находя счастья, ведь мы ищем его где-то за пределами нас самих. Так, счастье отождествляют с достижением того или иного блага. А во многих притчах, восходящих к даосизму, говорится о том, что мы уже обладаем всем, что нужно для счастья.
Лао-цзы говорил: не выходя со двора, можно познать мир. Поиск спрятанного сокровища всегда начинается с осознания. Оно может произойти во сне или из-за случайной встречи: мы замечаем, что нам чего-то недостает. Мы не знаем точно, чего именно. Хотя предмет поисков неизвестен, мы ищем в разных направлениях, пока не поймем: поиск – это новое обретение возможностей, которые у нас и так есть. На самом деле никуда не нужно идти. То, что мы имеем, уже с нами.
Нет. Мы стремимся к успеху, но потом, достигнув его, не испытываем удовлетворения, поскольку понимаем: это не то, чего мы по-настоящему искали. Но это не поражение, потому что главное – заметить момент кризиса, понять, что за нашим стремлением скрывалась попытка, пусть ошибочная, найти самих себя. И отсюда можно двигаться дальше.
Да, человек может заниматься каким угодно делом, ставить себе любую цель, но, если у него нет внутренней свободы, если он зависит от того, чего достиг, его жизнь не будет иметь смысла. Все дело в способе осознания жизни. Человек может быть очень успешен и при этом оставаться самим собой. Важно отдавать себе отчет: настоящее счастье – не цель, а то, как мы идем к цели.
| Вернуться к себеА что если наше жилье отражает – хотим мы того или нет – наш идеал благополучия, рисует наш образ удовольствия? Исследователь счастья психиатр Кристоф Андре взглянул на наши дома со своей точки зрения. | «Для меня это стало счастьем»За их плечами – десятилетия насыщенной жизни. Они трудились, любили, творили, преодолевали… С высоты их опыта и возраста яснее видится то, что действительно можно назвать счастьем. Татьяна Заславская, Владимир Зельдин, Наталья Шведова, Ясен Засурский и Ирина Антонова делятся с нами самыми счастливыми своими открытиями. |
| Бег с препятствиямиДорога к счастью усыпана не розами, на этом пути нас подстерегает множество ловушек. Философ Оливия Газале рассуждает о том, где мы рискуем «споткнуться». | 12 шагов к благополучиюКак получать больше удовольствия от жизни? Американский психолог Соня Любомирски (Sonja Lyubomirsky)* предлагает нам несколько доступных способов приблизиться к этой цели. |
| Что такое счастье?О нем мечтают все, и каждый из нас понимает его по-своему. Но что мы действительно знаем о счастье? Психолог Дмитрий Леонтьев обобщил открытия современной науки, чтобы нам было легче проложить свою тропинку к благополучию. |
