Самопознание
Нас смущают и огорчают формы нашего тела, мы переживаем, что не сумеем ясно высказать свои мысли... Нет, в целом мы не слишком-то довольны собой! Именно об этом говорят результаты опросов, прокомментировать которые мы попросили наших экспертов.
«Моя внешность меня не устраивает», – признаются почти 89% мужчин и женщин. Неудовлетворенность своим ростом, телосложением или весом может перерастать в болезненный комплекс. И если в разных обществах женщинам испокон веков предписывалось прихорашиваться, наряжаться – одним словом, не удовлетворяться своим естественным видом, то тот факт, что почти треть (опрошенных) мужчин переживают по поводу своей внешности, – черта нашего времени. «Как и женщины, под влиянием СМИ, они сравнивают свои лица и тела с безупречными медийными персонажами, – комментирует семейный психотерапевт Екатерина Жорняк. – Кроме того, успешность и конкурентоспособность сегодня в большей степени ассоциируются с физической привлекательностью. Результат – все больше мужчин подключаются к гонке за безупречным обликом: маникюр, костюмы респектабельных марок… И это действительно повышает (на время) их самооценку».
Что же мы особенно не любим в себе? Лидирует, безусловно, вес: им недовольны почти 48% женщин и 32% мужчин. Собственно, тут нечего и объяснять: стройные сильфиды и эфемерные наяды, грациозно вышагивающие в рекламе, в кино и журналах, вполне успешно внушили нам, что без изящных форм красота невозможна. В результате мы всегда кажемся себе слишком полными. Можно сколько угодно повторять, что главное – красота внутренняя; все, что нас окружает, просто вопиет о внешнем, быстро возвращая нас на бренную землю. И вот результат: около 22% женщин и более 18% мужчин не могут примириться с собственным животом – частью тела, которая нагляднее других демонстрирует наш избыточный вес.
Большая часть опрошенных (80%, в основном женщины) не уверены в том, что умеют красиво одеваться. Это тоже неудивительно: женщин с самого раннего детства учат кокетничать, им непременно нужно нравиться. Позднее журналы объясняют девушкам, что следует носить, чтобы не выглядеть заурядно или смешно. Но модные фасоны рассчитаны на женщин с образцовой фигурой и не могут хорошо сидеть на всех прочих…
«Работая с подростками, я вижу, что для них исключительно важно «оперение», внешний образ, который создается с помощью одежды, и особенно – культовых марок, – замечает психотерапевт Кристоф Андре (Christophe André). – Так что количество взрослых, не умеющих (по их мнению) одеваться, будет только расти».
| Как рождается самооценкаКак нас встретили в этом мире и какими воспринимали в детстве? Взгляд родителей всегда влияет на нашу самооценку, объясняет психоаналитик Марина Арутюнян. | Помочь ребенку принять себяНа переменках, после уроков то здесь, то там раздается: «Очкарик!», «Рыжая!», «Слон ушастый!» Дети очень легко и с азартом награждают друг друга прозвищами, однако никому не удается спокойно воспринять их на свой счет. Как поддержать детей, предотвратить комплексы? Отвечает возрастной психолог Галина Бурменская. |
| «Модные» комплексыМолодость, красота, успешность, уверенность в себе – вот ожидания нашего времени. Поговорим о социальном давлении, которое сегодня многих делает уязвимыми. | 3 способа расстаться с комплексамиДавайте перестанем скрывать свои комплексы, тем самым лишь поддерживая их, призывает нас психотерапевт и писатель Изабель Фийоза (Isabelle Filliozat). В наших силах от них освободиться – через слово, действие или... любовь. |
| Чрезмерные достоинстваКрасота, энергичность, талант, свобода от предрассудков. Об этих качествах, кажется, можно только мечтать… но они могут причинять вполне очевидный дискомфорт. Наши герои искренне рассказывают об этом. | Превосходство... неполноценности?Среди нас немало тех, кто видит причину всех трудностей в своих исключительных достоинствах. Психотерапевт Янник Ле Жан рассказывает о том, что стоит за этими ощущениями. |
