Самопознание
Взгляд в собственное детство позволяет вновь вернуть себе то, что стирается с годами: непосредственность, фантазию, легкость.
ВНУТРЕННЯЯ РАБОТАНекоторым из нас необходимо мужество, чтобы вновь прикоснуться к вытесненным в бессознательное детским проблемам и обидам.
ПУТЬ СИЛЫИсцелить свои давние раны, понять и принять то хрупкое существо, которым мы были когда-то, и означает придать силу и смысл своей взрослой жизни.
Хранить в душе верность тому ребенку, которым мы были когда-то, не означает быть инфантильным. Яркость и непосредственность чувств первых лет нашей жизни способны наполнить ее новым, истинным смыслом.
Каждый из нас время от времени ощущает потребность вернуться в свое детство. Прикасаясь к нему, мы заново открываем для себя забытые ощущения: легкость и безмятежность в отношении к жизни, искренность и непосредственность в поступках, чистую радость или неподдельную печаль в охватывающих нас чувствах. Взглянув на мир глазами того ребенка, которым были когда-то, мы словно пробуждаемся от долгого сна.
Детство возвращается к нам на уровне ощущений: вкуса, осязания, обоняния. Кусочек бисквитного пирожного позволил герою романа Марселя Пруста «В поисках утраченного времени» вновь почувствовать безмятежное счастье, забытое давным-давно.
«Вкус пирожного «мадлен» – это классический пример того, как незначительная деталь, мимолетное ощущение запускают цепочку самых ранних детских воспоминаний, – рассказывает психотерапевт Маргарита Жамкочьян. – И у каждого из нас есть свои воспоминания, способные снова превратить нас в детей». Для 29-летней Инны это запах крепкого табака: «Мой дедушка с утра до вечера смолил «Беломор», был им просто пропитан. Я до сих пор, чувствуя этот запах, вспоминаю лето, дом дедушки и бабушки, как мы брызгались из шланга на солнце, как пекли в золе картошку».
40-летняя Анна улыбается: «Каждый раз когда я откусываю кусочек овечьего сыра, словно оказываюсь на ВДНХ, в павильоне «Овцеводство». Я так любила ходить туда с мамой! Когда она, измученная запахом, пыталась увести меня, я начинала горько плакать».
А 36-летний Дмитрий чувствует себя ребенком, когда слышит некогда популярный мотив Юрия Антонова «Море, море…». «В одно мгновение я возвращаюсь в то лето, когда нас с братом первый раз привезли на пляж: там из динамиков целыми днями звучала эта песня. Море было холодное, родители не разрешали детям купаться подолгу, но наша мама говорила, что мы закаленные и нам можно. Мы с братом проводили в воде по несколько часов и были, наверное, самыми счастливыми деть-ми на всем курорте». Вновь ощутив себя ребенком, мы переживаем моменты счастья, которые, кажется, нам уже не принадлежат, но они дарят нам особое чувство, которое хочется сохранить навсегда.
| «Наше детство дает нам свободу»Чтобы лучше узнать себя, нужно ближе познакомиться с тем ребенком, которым каждый из нас был когда-то. Это важный этап на пути взросления, напоминает психоаналитик. | Взрослые... но не слишкомИз тех лет, когда они были мальчиками и девочками, наши герои вынесли все то, что потом позволило им выбрать творческую профессию. И строить свою жизнь, ощущая себя свободными от многих условностей и взглядов, навязываемых другими. |
| Мужчины играют, женщины мечтаютПринято считать, что мужчины чаще проявляют легкомыслие и безответственность, а женщины – чрезмерную серьезность и прагматизм. Значит ли это, что женщинам сложнее вновь ощутить связь с собственным детством? Нет, отвечают наши эксперты, просто они делают это по-своему. | Какая дорога ведет к себе?Найти путь к тому, кем мы были у истоков нашей жизни, и поучиться у этого ребенка спонтанности, свежести восприятия, неординарности мышления... Разные направления психологии утверждают: нам стоит наладить внутренний диалог со своим детским «я». |
| «Моя большая девочка» Психотерапевт Вадим Петровский* согласился провести сеанс с нашим журналистом, чтобы дать представление о том, как метод транзактного анализа может помочь установить контакт со своим внутренним ребенком. |
