Самопознание
Ребенок впервые испытывает ночные страхи в самом раннем детстве. Они связаны с моментом его рождения, а также со страхом потерять любовь родителей, расстаться с ними. Детский психолог, член Санкт-Петербургского общества детского психоанализа Наталия Зуева советует, как лучше поступать родителям, если ребенок проснулся от страшного сна.
«Обязательно обнимите ребенка: телесный контакт очень важен, он мгновенно восстанавливает связь с матерью и успокаивает. Если ребенок захочет рассказать свой сон, выслушайте. Если просит оставить ночник, выполните его просьбу. Не говорите ему: «Ничего страшного не случилось», потому что для ребенка это не так. Попробуйте иначе: «Я с тобой, я рядом, мы вместе». Тем более нельзя стыдить его за то, что он испугался. Особенно это касается мальчиков. Родители часто считают, что мальчик должен быть смелым, ничего не бояться. Это требование непосильно для испуганного ребенка. А ведь он всегда стремится быть таким, каким его хотят видеть родители. Когда ему это не удается, то он переживает еще и из-за того, что он не такой. Страшное сновидение, как это ни парадоксально, разгружает психику ребенка. Оно, как клапан, выпускает его страх и тревогу, позволяет им проявиться и выйти наружу. Не загоняйте их обратно, разделите с ребенком его чувства, поддержите его. Так вы вернете ему чувство защищенности».
Н. З.
«Мне часто снится один и тот же сон: как будто у меня клочьями выпадают волосы, остаются в руках и на расческе, – признается elinnas на форуме нашего сайта www.psychologies.ru. – Почему он меня преследует? В реальной жизни у меня с волосами все в порядке». Посетитель форума под ником carnaval отвечает: «Это признак недостатка жизненных сил. Ты устала, тебе не хватает энергии». «Точно, – соглашается elinnas. – Месяц назад я потеряла работу, а новая никак не находится. Какая-то апатия, все надоело». Благодаря Интернету у нас есть возможность не оставаться наедине со своими кошмарами. Однако непрофессиональные интерпретации могут оказаться слишком категоричными или неполными, и об этом не стоит забывать. «Волосы в сновидениях, например, часто связаны с психосексуальной идентичностью, – комментирует Всеволод Калиненко. – Женский сон о выпадении волос может указывать на проблемы с самооценкой».
Итак, сновидения передают сообщения бессознательного и помогают нам вступить с ним в диалог. Фрейд считал, что в символической форме они отражают наши запретные желания, позволяя пережить то, что мы хотели бы, но не можем получить или сделать в реальности. Юнг же видел их смысл в поддержании и восстановлении психического равновесия. (Например, кошмары о том, как человек оказывается голым в толпе, могут сниться тому, кто чрезмерно уверен в себе, теряет самокритичность и рискует оказаться из-за этого в трудной ситуации.) Существуют и другие точки зрения на функции сновидения. Но все исследователи сходятся в одном: бессознательное всегда работает на нас. Даже если образы кажутся угрожающими и опасными, сновидение в целом несет важное сообщение из бессознательного. И в наших силах его услышать – к собственной пользе.
* З. Фрейд «Толкование сновидений». АСТ, 2009.
** Э. Самуэлс «Юнг и постюнгианцы». ЧеРо,1997.
Особенно понравился совет, как вести себя с ребенком, которому приснился кошмар. Да и на свои страшные сны теперь смотрю по-другому, никогда не пробовала в них разбираться. Мне вот всегда приятней было пытаться понять хороший сон, а о кошмарах хотелось быстрее забыть, а они несут в себе не меньше информации о нас и наших желаниях.