Самопознание
Те, кто детально помнит произошедшее с ними (то есть обладает хорошей эпизодической памятью), легче и ярче описывают свое будущее. Это предположили психологи Гарвардского университета (США) Донна Роуз Эддис, Алана Вонг и Дэниел Шехтер (Donna Rose Addis, Alana Wong, Daniel Schacter), которые обнаружили, что процессы припоминания и воображения активизируют одни и те же области мозга (хотя при воображении подключаются также отделы, отвечающие за планирование, творчество и ощущение новизны). Поэтому, когда приходит время ставить перед собой новые жизненные цели, то попытка осмыслить и даже просто воссоздать свое прошлое оказывается полезной.
