Статьи WDay.ru: Самопознание

У эгоизма есть хорошие стороны

Thu, 02 Feb 2012 10:00:00 +0300

Мы привыкли жить по принципу «каждый за себя». Хотя и осуждаем эгоизм, восхищаясь теми, кто способен проявить солидарность, сочувствие, прийти на помощь... И все же в небольших дозах эгоизм полезен: он позволяет нам лучше узнавать себя, свои желания и возможности.

«Я не умею флиртовать»

Mon, 30 Jan 2012 10:00:00 +0300

Они краснеют, ведут себя неловко, мямлят или вовсе теряют дар речи… Мысль о том, чтобы выказать кому-то свою симпатию, не говоря уже о кокетстве, приводит их в сильнейшее замешательство. Откуда эта скованность и как ее преодолеть?

Из любви к искусству

Mon, 30 Jan 2012 10:00:00 +0300

Норвежский округ Нур-Тренделаг – рекордсмен по вкладу в науку: еще в середине 1980-х почти все его жители стали участниками многолетнего медицинского исследования. Ученых интересовали онкологические заболевания и диабет, аллергия и ожирение, болезни легких и сердца. И лишь недавно они решили заодно узнать про… счастье.

Вам это нравится?

Wed, 25 Jan 2012 10:00:00 +0300

Можно ли заранее узнать, какая песня станет хитом? Да, утверждает нейроэкономист Грегори Бернс (Gregory Berns) из Университета Эмори (США).

Когда выбирают одиночество

Fri, 13 Jan 2012 10:00:00 +0300

«Все при ней, а она не замужем», – так часто говорят про тех женщин, кто (пока) не нашел себе партнера. Но что если одиночество – не судьба, а наш бессознательный выбор? Отказ от жизни в паре всегда приносит скрытую выгоду, убеждена психоаналитик Софи Кадален.

«Я не люблю готовить»

Thu, 12 Jan 2012 10:00:00 +0300

Кулинарное искусство за последние годы стало культурным феноменом, интерес к нему продолжает расти. Но разделяют его не все. Мысль о том, чтобы встать к плите, у некоторых вызывает настоящий ужас. Почему так происходит? И можно ли полюбить это занятие?

Почему мы верим в рождественские сказки

Fri, 06 Jan 2012 10:00:00 +0300

Почему нас, взрослых, так трогают сентиментальные истории про бедных сироток с обязательным счастливым концом? В этой нашей сезонной «слабости» соединяются ностальгия по детству и надежда на то, что мы можем изменить свою судьбу.

О чем расскажут старые снимки

Wed, 04 Jan 2012 10:00:00 +0300

Иногда что-то очень важное о себе мы понимаем самым неожиданным образом. Например, разглядывая старые фотографии, на которых изображены совсем незнакомые нам люди. Чем нас завораживают эти снимки?

Верите ли вы в конец света?

Tue, 03 Jan 2012 10:00:00 +0300

21 декабря 2012 года: запомните хорошенько – на эту дату назначен конец света! Землю опустошат природные катастрофы, и лишь горстка людей останется в живых (по данным десятков интернет-сайтов). Расследование причин популярности апокалиптических пророчеств.

Попробовать каучсерфинг

Wed, 28 Dec 2011 10:00:00 +0300

Путешествовать, бесплатно останавливаясь в доме у местных жителей, а кого-то приглашая к себе, – дело отважное и экономически заманчивое. Оно меняет наше отношение к частной жизни, помогая расширить не только географические, но и личные границы.

Модель воспоминаний

Tue, 27 Dec 2011 10:00:00 +0300

Нейробиологам впервые удалось реконструировать наши зрительные воспоминания! Джек Галан и Синдзи Нисимото (Jack Gallant, Shinji Nishimoto) изучили активность зрительных зон головного мозга испытуемых во время многочасовых просмотров кинофильмов.

Вам это понравится!

Mon, 26 Dec 2011 10:00:00 +0300

Вы стараетесь отыскать оригинальный подарок для каждого из друзей, родных или коллег? Честь вам и хвала.

Чем нас так волнуют королевские свадьбы

Tue, 20 Dec 2011 10:00:00 +0300

Некоторые события уходящего года особенно захватили нас, доставив множество ярких эмоций. В апреле за трансляцией свадьбы принца Уильяма и Кейт Миддлтон следили более 2 миллиардов человек. За венчанием принца Монако Альбера II и Шарлин Уиттсток в июле – почти столько же. Анализ феномена.

Вижу цель

Tue, 20 Dec 2011 10:00:00 +0300

Строя планы на новый год, намереваясь постройнеть или наконец начать экономить, не будьте излишне добросовестными. Не стоит продумывать все детали и мельчайшие шаги – такой парадоксальный совет дают психологи Университета Флориды (США).

Скорость: бессознательные истоки нашего удовольствия

Mon, 19 Dec 2011 10:00:00 +0300

Почему мы так часто продолжаем жить на сверхскоростях, несмотря на усталость? Причина в том, что эта гонка позволяет нам побороть множество страхов. Объяснения психоаналитика Светланы Федоровой.

Написать поздравления

Mon, 12 Dec 2011 10:00:00 +0300

Сегодня многим из нас такое даже не приходит в голову – написать от руки и отправить близким новогодние открытки. И все же такой знак внимания способен стать драгоценным подарком не только для наших адресатов... но и для нас самих.

Вещие сны: случайность или правда?

Wed, 07 Dec 2011 10:00:00 +0300

Это один из самых удивительных феноменов нашей психики: наука до сих пор не определилась, как нам относиться к вещим снам. Считать вымыслом или же подтверждением колоссальных возможностей, таящихся в нашем мозге?

«Я боюсь сделать орфографическую ошибку»

Fri, 02 Dec 2011 10:00:00 +0300

Одна опечатка – и они уже морщатся… Некоторые из нас мучительно боятся сделать ошибку при письме. Что это – перфекционизм отличника или проявление тревожного характера? И можно ли перестать переживать так сильно?

Выборы: в поисках утраченной перспективы

Thu, 01 Dec 2011 10:00:00 +0300

Предрешенность исхода парламентских и президентских выборов породила заметный всплеск эмоций. В частных разговорах, блогах и комментариях аналитиков мелькают слова «оскорбление», «беспомощность», «тупик»… Откуда такие сильные чувства?

Ощутить невесомость

Thu, 01 Dec 2011 10:00:00 +0300

Парение в аэродинамической трубе – это не такое экстремальное занятие, как, например, прыжки с парашютом. Зато оно в полной мере способно воплотить давнюю, заветную мечту почти каждого человека – летать, как птица.

Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?

Wed, 30 Nov 2011 00:00:00 +0300

Нет, говорят одни: нельзя сбросить со счетов физическое влечение. Конечно, уверены другие – те, для кого важны отношения без двусмысленности. Какое же место занимает сексуальность в отношениях друзей разного пола?

Роже-Поль Друа и Паскаль Брюкнер: «Перестанем гнаться за счастьем!»

Mon, 21 Nov 2011 13:09:46 +0300

Не становится ли счастье для нас наваждением? Зачем стремиться быть счастливыми… всегда, каждую минуту? Философы Роже-Поль Друа и Паскаль Брюкнер решительно против того, чтобы желать и требовать блаженства любой ценой.

Счастье: краткий курс программирования

Mon, 21 Nov 2011 13:09:32 +0300

Можем ли мы быть счастливы по собственному желанию? Достаточно ли для этого перестать думать о плохом, сменить негативные мысли на позитивные? Исследуем феномен счастья «по заказу».

Медитировать в молчании

Wed, 16 Nov 2011 00:00:00 +0300

Провести десять дней в уединении и молчании – такой опыт может подсказать ответы на многие сложные вопросы. Однако, предупреждают эксперты, практика Випассаны – сильнодействующее средство и требует серьезной внутренней подготовки.

Зачем нам нужны стереотипы?

Tue, 15 Nov 2011 00:00:00 +0300

Мы смеемся над анекдотами про чукчей и блондинок, сомневаемся в праве сексуальных меньшинств устраивать на наших улицах гей-парад или ищем сотрудников «до 40». Так срабатывают наши стереотипы. Как они возникают, в чем их смысл и почему лучше отдавать себе в них отчет?

«Вежливость нам позволяет меньше ранить другого»

Fri, 11 Nov 2011 00:00:00 +0300

Вежливость – неотъемлемая часть доброжелательности и как явление присутствует во всех языках. Но многие вежливые фразы начинаются с «извините»... За что мы извиняемся?

«На работе я всегда держусь особняком»

Tue, 01 Nov 2011 10:00:00 +0300

Многие общаются с коллегами строго по делу, хотя проводят на работе практически большую часть жизни. Для них немыслимо пойти вместе со всеми пообедать или посидеть после работы в кафе. Часто они страдают от своей замкнутости, но продолжают так же себя вести. Почему это происходит и можно ли ситуацию изменить?

Обыкновенный героизм

Mon, 31 Oct 2011 00:00:00 +0300

Власть обстоятельств – вот прозаическая разгадка героизма, вот что заставляет нас спасать других. Дело вовсе не в воспитании и не в альтруистическом складе личности, как было принято думать до сих пор. Таков обескураживающий вывод социального психолога Гаральда Вельцера (Harald Welzer).

Саймон Барон-Коэн, клинический психолог: «Этот мир достоин доверия наших детей»

Mon, 31 Oct 2011 00:00:00 +0300

Те, кому в первые годы жизни не хватало чувства безопасности или предсказуемости, могут испытывать дефицит доверия в отношениях и не приобрести умение сближаться с другими людьми.

Капитал чуткости

Mon, 31 Oct 2011 00:00:00 +0300

Дети из состоятельных семей хуже распознают эмоции других людей и менее склонны к сочувствию. Психологи Калифорнийского университета (США) сравнивали уровень эмпатии у детей из семей с разным достатком.

Мысль о других

Sun, 30 Oct 2011 00:00:00 +0400

Если нам не удается решить сложную задачу, попробуем вообразить, что мы работаем не для себя, а для… «того парня». Американские психологи Эван Польман и Кайл Эмич (Evan Polman, Kyle J. Emich) выяснили, что мы мыслим более творчески, если делаем это за других.

Позволить себе быть добрыми

Sun, 30 Oct 2011 00:00:00 +0400

Посвящая эти страницы Всемирному дню доброты, Psychologies стремится поделиться с вами тем, что считает важным. Понять, как это качество меняет нас самих и мир, в котором мы существуем. Узнать, что побуждает нас совершать добрые поступки. И рассказать, как привить это качество нашим детям.

«Доброжелательность – это признак ума»

Sun, 30 Oct 2011 00:00:00 +0400

Альтруизм, сопереживание, отзывчивость – эти слова сегодня все чаще звучат в психологических, нейробиологических и даже экономических исследованиях. Буддийский монах и переводчик далай-ламы Матье Рикар видит в этом знак явных перемен в нашей культуре... и в нас самих.

Креативность: обновляя мир, создавать себя

Fri, 28 Oct 2011 10:00:00 +0400

Это слово сегодня у всех на устах. Мы восхищаемся креативными людьми, за креативными сотрудниками охотятся компании, это качество встречается в большинстве резюме. Почему оно сегодня так востребовано? И что именно можно считать креативностью?

Мы помогаем... и выигрываем

Fri, 28 Oct 2011 00:00:00 +0400

Секрет эволюционного успеха человечества – в способности к кооперации. К такому выводу пришел специалист по эволюционной динамике Мартин Новак (Martin Nowak) из Гарвардского университета (США). Но разве, помогая своему потенциальному сопернику, мы не сокращаем собственные шансы на успех?

Кто мало спит, рискует многим

Thu, 20 Oct 2011 10:00:00 +0400

Одной ночи без сна достаточно, чтобы мы стали вести себя более рискованно и недальновидно. Наблюдение неврологов за игроками, делающими ставки в азартной игре, показало: выспавшиеся участники эксперимента были более осторожны.

Ценная рукопись

Wed, 19 Oct 2011 10:00:00 +0400

Впервые в мире Департамент образования Индианы (США) принял решение отменить в школах штата обязательное обучение письму, вопреки многим научным аргументам в пользу письма от руки.

Наше прошлое – приют или ловушка?

Tue, 18 Oct 2011 10:00:00 +0400

Прошлое, окрашенное в светлые тона нашей памятью, нас утешает. Или, наоборот, его драмы и боль преследуют нас, сковывают, мешают быть собой. Наша задача – распутать это переплетение чувств и событий, чтобы создать заново собственную жизнь.

Венсан Сеспедес, философ: «Интернет может сделать нас счастливее»

Fri, 07 Oct 2011 10:00:00 +0400

Интернет, хоть и способен вызывать зависимость, вместе с тем может повышать наше ощущение внутреннего благополучия. Доступ к интернету дает ощущение большей свободы и контроля над своей жизнью. Этот вывод британских ученых кажется вполне естественным философу Венсану Сеспедесу (Vincent Cespedes).

Возвышенные чувства

Thu, 06 Oct 2011 10:00:00 +0400

«Подняться над суетой», «быть выше этого» – не пустые выражения. 16% участников недавнего эксперимента опустили деньги в ящик для пожертвований, поднявшись вверх по эскалатору, и лишь 7% – после поездки вниз.

Они не разучились восхищаться

Thu, 06 Oct 2011 10:00:00 +0400

Некоторые из нас относятся к жизни с восхищенным интересом, не поддаваясь апатии или разочарованию. Как им это удается? Как развить в себе эту способность – или, точнее, вернуть себе и больше не терять? Елена, Варлен и Наталья рассказали нам о том, как им удалось сохранить детский взгляд на мир.

«Я плохо ориентируюсь на местности»

Tue, 04 Oct 2011 10:00:00 +0400

Добраться из пункта А в пункт Б – для некоторых это непростая задача, а то и настоящий подвиг. «Топографический кретинизм» – называют в шутку эту нешуточную проблему, порой добавляя, что женщины страдают от нее чаще, чем мужчины. В чем причина такой дезориентации в пространстве и как с ней справиться?

Интроверты: жить в своем ритме

Wed, 28 Sep 2011 10:00:00 +0400

Активно поддерживать отношения с множеством людей, продвигать себя и свои идеи, быстро принимать решения, постоянно быть на виду и на связи – пытаясь соответствовать этим установкам, многие из нас чувствуют себя неуютно. Как сохранить гармонию с собой тем, для кого современная жизнь – слишком сильный раздражитель?

Отправиться на ферму

Tue, 20 Sep 2011 10:00:00 +0400

Поехать в отпуск, чтобы поработать на земле? Эта идея все сильнее привлекает горожан разных стран. Сменить ритм жизни, впитать покой и порядок сельского мироустройства, отдохнуть от знакомого себя – есть причины решиться на такой эксперимент.

Как нам (вы)жить в агрессивной среде?

Mon, 19 Sep 2011 10:00:00 +0400

Неуважение, пренебрежение – мелкие обиды от окружающих слишком часто досаждают нам в повседневной жизни. Всякий раз они застают нас врасплох, задевая наше достоинство. Нет смысла отвечать грубостью на грубость. Лучше научимся ясно заявлять о том, что мы – такие, какие есть, – достойны уважения.

Крайности самоутверждения

Mon, 19 Sep 2011 10:00:00 +0400

Чтобы внушать уважение другим, прежде всего нам необходимо уважать самих себя. А это значит оценивать себя трезво, не слишком низко и не слишком высоко. К сожалению, комплексы и затаившиеся с детства страхи нередко искажают нашу самооценку.

«Я не переношу толпу»

Wed, 17 Aug 2011 10:00:00 +0400

Лето: пляжи, где негде яблоку упасть, наводненные туристами улицы… Для некоторых это настоящий кошмар. Cтоит очутиться в толпе – и такие люди впадают в беспокойство, а порой и в панику. Что скрывается за этой тревогой и как с ней справиться?

Мы читаем, чтобы знать...

Mon, 15 Aug 2011 10:00:00 +0400

«Чтобы знать, что мы не одиноки», – утверждает вслед за английским писателем К. С. Льюисом психолог Шира Габриэль (Shira Gabriel) из Университета Буффало (США).

Читать вслух вместе

Fri, 12 Aug 2011 10:00:00 +0400

Делиться любимыми текстами, читать их друг другу вслух – необычный и радостный способ реализовать свое творческое начало, победить свои страхи и найти новых друзей.

Развивать свою интуицию

Wed, 10 Aug 2011 10:00:00 +0400

Нейробиологи подтверждают: интуиция – не волшебный дар, а уникальная особенность нашего интеллекта. Ее можно развивать и оттачивать: несколько упражнений помогут вам увереннее ориентироваться по своему внутреннему компасу.