Самопознание
Двадцать четыре часа без работы и суеты, без гонки и спешки. С вечера пятницы до вечера субботы Шаббат призывает соблюдающих его посвятить себя слову Божьему. Адвокат Игорь Волынский выбрал именно этот путь, чтобы вернуть в свою жизнь самые важные вещи.
Мы с женой решили попробовать соблюдать Шаббат лет десять назад. В то время нам часто случалось говорить о том, почему наша жизнь так суматошна. Зачем мы столько суетимся, почти не получая при этом удовольствия? Что думают о своих нервных родителях наши заброшенные дети? Надеюсь, мы нашли некоторые ответы на эти вопросы, и одним из них было решение сделать нашу жизнь более… традиционной, еврейской, что ли – например, начать соблюдать закон Шаббата.
Честно говоря, поначалу это было непривычно, даже тяжело. Ну вот простой вопрос: как занять все это время – с ночи пятницы по вечер субботы – без привычных дел, без телефона, магазинов и телевизора? Запреты Шаббата казались нам тюремными, в нашей повседневной жизни мы как будто утратили ориентиры.
Шаббат – четвертая заповедь Бога в Торе. Она гласит: «Шесть дней работай и делай всю работу свою, а день седьмой – суббота Богу, всесильному твоему: не совершай никакой работы...» Этот день посвящен памяти о божественном сотворении мира и напоминает о том, что человек не властен над природой, но властен творить гармонию в своем собственном мире.
Шаббат начинается в пятницу вечером, с заходом солнца. За 18 минут до заката (в Иерусалиме – за 40 минут) хозяйка дома зажигает несколько свечей (по количеству человек в семье, но не меньше двух), произнося при этом благословение. Заканчивается Шаббат в субботу тоже на закате. На протяжении этого священного времени человеку запрещены «39 видов мелахи» – созидательной работы, которая включает какое-либо производящее или преобразующее действие. Человек может провести всю Субботу, бегая вверх и вниз по лестнице, и тем не менее он не нарушит Субботу. Но даже зажечь спичку – нарушение, потому что при этом создается пламя. В Шаббат запрещается не только работать, но и прикасаться к деньгам, и пользоваться электричеством. Вся еда готовится накануне и сохраняется в тепле.
В Субботу человек должен сосредоточенно изучать слово Божье, молиться, общаться с ближними, размышлять. Но главное… Субботняя заповедь мотивируется дважды: первое – отдохновением Творца, второе – освобождением из Египта («И помни, что ты был рабом в земле Египетской, но Господь Бог твой вывел тебя оттуда... потому и повелел тебе Господь Бог твой соблюдать день субботний»). Шаббат – это память о свободе.
Виктория Белопольская
| Лишние вещи векаСлово «слишком» понемногу входит в каждую область нашего существования: каждый день добавляет нам новых дел, контактов, покупок, обязательств... Многие из нас перегружены настолько, что уже не способны оценить вкус жизни, получить от нее радость. Как выбраться из этого заколдованного круга? | Освоить искусство пустотыРазобрать шкаф или письменный стол, избавиться от лишнего в доме – это, конечно, работа. А также, как выясняется, целое искусство. Доминик Лоро научилась ему в Японии. Взглянув глазами минималистки на квартиру корреспондентки Psychologies, она взялась за дело. |
| Фразы, которые мешают нам житьСоветы, предостережения и рекомендации мы слышим с детства: стремясь вырастить нас сильными, разумными и бережливыми, родители сопровождают ими буквально каждый наш шаг. Но со временем эти фразы могут поселить в нас чувство тревоги или вины. Психолог Алексей Луньков* рассказывает, с чем связан этот эффект и как с ним справиться. | Как разгрузить детское времяАнглийский язык, плавание, изостудия, школа верховой езды… С первых лет дети включены в бешеный ритм «взрослой» жизни, непрерывную гонку за достижениями. В результате, успевая все, они зачастую не успевают главного – понять, что же такое время и как им распоряжаться. |
| Научиться жить без цейтнотаВечно бежать наперегонки с минутной стрелкой, мягко говоря, некомфортно. Научиться лучше жить в своем времени – личное дело каждого. Дело, требующее изобретательности, реалистичного, а возможно, и эстетического подхода. Поговорив с известными и очень занятыми людьми, мы предлагаем вам их честные рассказы – о времени и о себе. |
Мусульмане воздерживаются от близости с супругой только в дневное время месяца Рамадан, также как от еды и питья. После захода солнца все ограничения снимаются.