Поиск

Моя история

Ваш (лучший) курортный роман

Курортные романы – особый жанр. Мы заранее знаем, что это, скорее всего, ненадолго. И нас это, пожалуй, даже устраивает. Нам легче отпустить себя. Вдали от привычного мира и социальных ролей, мы чувствуем себя свободнее – и свободнее выбираем партнера, прислушиваясь лишь к своим собственным ощущениям. Возможно, поэтому летние встречи приносят нам столько ярких эмоций. Но, может быть, их ценность не ограничивается лишь этим, и курортные романы дают нам что-то большее?

А у вас были летние романы? Расскажите свою историю. В чем сегодня вы видите ее ценность для себя?

Прислать историю »

Метка: дыхание

Заняться спортом… сегодня!

Заняться спортом… сегодня!

«Все: со следующей недели буду заниматься!» Увы, наше искреннее стремление к какой-либо физической активности нередко кончается ничем. Как быть? Для начала – попытаться изменить взгляд на самих себя.
Здоровье
Раскрыть свою женственность

Раскрыть свою женственность

Лучше слышать себя, свои желания и собственное тело – потребность в этом все яснее ощущают многие из современных женщин. Наш корреспондент отправилась в специальный ретрит на остров Бали, чтобы овладеть различными женскими практиками.
Гармония
Пробудить тело, освежить разум

Пробудить тело, освежить разум

Движение очищает нас от токсинов, словно «проветривая» тело изнутри, придавая ему второе дыхание. Четыре упражнения, чтобы помочь своему организму сменить ритм жизни с зимнего на весенний.
Здоровье
Фитнес для лица

Фитнес для лица

Упражнения полезны любым мышцам. Фейс-фитнес не ставит целью их «накачать», зато он способен помочь сложной мышечной системе нашего лица обрести гармонию, равновесие, свежесть. Несколько простых упражнений от убежденных сторонников такой гимнастики.
Красота
Как обрести в себе спокойствие

Как обрести в себе спокойствие

Самостоятельно справиться с круговертью навязчивых мыслей не всегда просто. Тем не менее выход есть. Наши эксперты предлагают несколько упражнений. Вы можете выбрать для себя те из них, которые подойдут именно вам.
Саморазвитие
Открытая дверь

Открытая дверь

«Дыхание управляется мыслью, а мысль управляется дыханием», – гласит древнекитайский даосский текст, впервые дошедший до Европы в 1929 году с комментариями Карла Густава Юнга. И говорится здесь не о поступлении в легкие кислорода, но об управлении дыханием – эта практика уже более трех тысяч лет лежит в основе китайской медицины.
Давид Серван-Шрейбер
Дышать кожей

Дышать кожей

Свежий воздух дает нам цветущий вид и превосходный цвет лица. Но мегаполис – не самое подходящее место для воздушных ванн. Чем же дышать нашей коже?
Гармония
На одном дыхании

На одном дыхании

Ровное или прерывистое, глубокое или поверхностное, оно отражает наше эмоциональное состояние. Научиться управлять дыханием – это эффективный способ держать под контролем стресс. И по-настоящему чувствовать себя лучше.
Гармония
Легкое дыхание

Легкое дыхание

Доктор Дэвид О’Хар сидел в своем кабинете за письменным столом, задумчиво глядя на Полину. Она только что рассказала ему, что за три последних месяца сбросила 10 килограммов... без всякой диеты
Давид Серван-Шрейбер
Цигун и энергия эмоций

Цигун и энергия эмоций

Совладать с собственной тревогой, огорчением или тоской многим из нас непросто. Стоит попробовать научиться управлять своими негативными эмоциями с помощью вековой мудрости цигун.
Гармония

Опрос

Что вы ищете в курортных романах?

Ответить »