Поиск

Моя история

Ваш (лучший) курортный роман

Курортные романы – особый жанр. Мы заранее знаем, что это, скорее всего, ненадолго. И нас это, пожалуй, даже устраивает. Нам легче отпустить себя. Вдали от привычного мира и социальных ролей, мы чувствуем себя свободнее – и свободнее выбираем партнера, прислушиваясь лишь к своим собственным ощущениям. Возможно, поэтому летние встречи приносят нам столько ярких эмоций. Но, может быть, их ценность не ограничивается лишь этим, и курортные романы дают нам что-то большее?

А у вас были летние романы? Расскажите свою историю. В чем сегодня вы видите ее ценность для себя?

Прислать историю »

Метка: медитация

Практический интеллект. Наука о здравом смысле К. Альбрехт

Практический интеллект. Наука о здравом смысле К. Альбрехт

Чем мы думаем? Если мы ответим – «головой», бизнес-консультант Карл Альбрехт с нами не согласится: «Первый принцип практического интеллекта, который следует понять, заключается в том, что вы думаете всем телом, а не отдельной областью коры головного мозга».
Психология
Путешествовать в одиночку

Путешествовать в одиночку

Одинокий путешественник, независимо от возраста и пола, встречается лицом к лицу со своими желаниями, страхами, мечтами. Оказываясь с миром наедине, мы ощущаем легкое головокружение от свободы и острое чувство ответственности за самих себя.
Опыт
Какая йога мне подходит?

Какая йога мне подходит?

Айенгара, классическая хатха, аштанга или силовая йога – даже при самом искреннем желании приобщиться к этой популярной практике выбрать для себя один из ее стилей непросто. Для начала эксперты советуют понять: чего мы ждем от занятий йогой?
Здоровье
Медитация продлевает молодость

Медитация продлевает молодость

Это полезное занятие способно не только снимать тревогу и стресс, но и замедлять старение организма, – к такому выводу пришла команда психологов, эндокринологов и биохимиков Центра изучения мозга при Калифорнийском университете (США).
Здоровье
День, когда я прекратила гонку

День, когда я прекратила гонку

Для чего снижать скорость? И главное – как это сделать? Журналист Psychologies провела свой эксперимент... и с удивлением обнаружила немалые преимущества неторопливой жизни. Рассказ некогда вечно спешившей женщины.
Моя история
Просто расслабиться

Просто расслабиться

Чтобы научиться снимать мышечное и эмоциональное напряжение, не обязательно становиться виртуозом йоги. Эти простые упражнения по несколько минут можно выполнять каждый день – дома или на работе.
Здоровье
Медитировать в молчании

Медитировать в молчании

Провести десять дней в уединении и молчании – такой опыт может подсказать ответы на многие сложные вопросы. Однако, предупреждают эксперты, практика Випассаны – сильнодействующее средство и требует серьезной внутренней подготовки.
Опыт
В. Дэвич «8 минут медитации»

В. Дэвич «8 минут медитации»

Юрист и копирайтер Виктор Дэвич занимается медитацией почти четверть века. Как никто другой он знает аргументы тех, кто не решается начать медитировать: «для этого нужно потратить много времени», «это невероятно долго и сложно».
Здоровье
«Доброжелательность – это признак ума»

«Доброжелательность – это признак ума»

Альтруизм, сопереживание, отзывчивость – эти слова сегодня все чаще звучат в психологических, нейробиологических и даже экономических исследованиях. Буддийский монах и переводчик далай-ламы Матье Рикар видит в этом знак явных перемен в нашей культуре... и в нас самих.
Поведение
Начнем готовить!

Начнем готовить!

Ведь речь совсем не о ежедневной готовке, которой занимаются по необходимости. Мы можем открыть для себя кулинарию, приносящую истинное удовольствие – как увлечение и творчество.
Питание

Опрос

Что вы ищете в курортных романах?

Ответить »