Поиск

Моя история

"Такая разная красота". Конкурс эссе

Наша красота зависит от того, насколько хорошо мы знаем и чувствуем себя. Быть красивой – значит в первую очередь быть собой, проявлять то, что в нас неповторимо, уникально. Расскажите, как вы нашли путь к своей красоте. Как вы раскрыли себя и красоту в себе?

Автор лучшего* эссе отправится на бьюти-уикенд в Париж. Авторы трех эссе, получивших больше всего читательских голосов, получат роскошные корзины индивидуально подобранной коcметики Lancôme.

Прислать историю »

Метка: тело

Три техники освобождения

Три техники освобождения

Работая с телом, мы получаем возможность справиться с последствиями душевных травм, которые произошли с нами в далеком или недавнем прошлом. Телесно-ориентированная психотерапия
Методы
Разбудить свое тело

Разбудить свое тело

О чем говорит ваша осанка? Мимика? Тембр голоса? Чем обусловлены особенности пластики? Какую нерассказанную историю хранит ваше тело? Наладить диалог с собственным телом поможет тренинг аналитического психолога Светланы Костиной-Ерыкаловой и танцевально-двигательного терапевта Ольги Сорокиной.
Семинары, тренинги
Шесть способов наслаждаться жизнью

Шесть способов наслаждаться жизнью

В наших силах получать от каждого дня больше удовольствия. Наши эксперты предлагают шесть методов, которые помогают быть «здесь и сейчас», ощущая радость и полноту бытия. Развитие вкуса к жизни гарантировано!
Методы
3. Мы можем изменить себя

3. Мы можем изменить себя

Перестать зацикливаться на неудачах, меньше тревожиться и быть верными себе… «Это возможно, – считает психотерапевт Варвара Сидорова. – Одним из путей, ведущих навстречу переменам, может стать путь психотерапии».
Саморазвитие
Решиться на (со)прикосновение

Решиться на (со)прикосновение

Осязание – одно из наших пяти чувств, а прикосновение – один из инструментов взаимодействия с миром и другими людьми. Наш корреспондент постаралась освоить его лучше, посетив специальный тренинг – сuddle party.
Семинары, тренинги
Формула уверенности

Формула уверенности

Зажатость, скованность, неловкость движений – неуверенность в себе так или иначе проявляется в теле … и через тело же может быть преодолена.
Семинары, тренинги
Секреты телесной гармонии

Секреты телесной гармонии

Наша психика способна «забывать» события, которые вызывают у нас тревогу и беспокойство, но наше тело помнит все эмоциональные переживания.
Семинары, тренинги
4 способа прислушаться к своему телу

4 способа прислушаться к своему телу

Найти и расшифровать причины физических недомоганий помогают различные телесно ориентированные методы психотерапии. Специалисты-практики рассказывают нам о своей работе по толкованию телесного языка.
Методы

Опрос

Как вы считаете, возможно ли восстановление (счастливых) отношений после измены одного из партнеров?

Ответить »